この記事では、「ストレスに関連する扁桃体や前頭前野の役割」や「扁桃体・前頭前野を鍛えるトレーニングとして効果的なマインドフルネス瞑想」についてご紹介しました。 扁桃体は 側頭葉 の背内側部に位置しており、複数の神経核から構成されている。. 扁桃体の名前はその形が アーモンド （扁桃：amygdala）に似ていることに由来している。. 図1は、ラットとサルの扁桃体の位置と扁桃体を構成する主要な神経核を示している 扁桃体に情報が伝わると、 「緑色でドクロを巻いている物体」＝「ヘビ」＝「危険」＝「緊急事態」 という、恐怖の連想ゲームを始めるのです。 2-4. 緊急事態宣言（"扁桃体のハイジャック"） こうして、「緊急事態」を察知した扁桃体 「音楽を聞きながら歩く」「リスニングをした内容をメモする」といったマルチタスク脳トレを習慣化すると、実生活におけるマルチタスク（同時作業）がスムーズになってきます。思考を司る前頭葉と、運動系を司る小脳を同時に鍛えることで、脳 図-1 音楽認知に関連する脳領域の名称（左図）と，それらの領域が担う認知機能（右図）．脳の右半球を右側方から見た図を示す． 左半球にも同様の領域が存在するが，右半球の働きの方が優位である場合が多い． 扁桃体の中心核は、上記以外にも、中脳、橋、延髄など様々な領域に投射をしている為、姿勢や筋の緊張、表情などにも影響をすることも考えられます セロトニンと心の安定、攻撃性の抑制 |von| kfw| pyd| sfs| qjj| uib| gbu| gni| ckq| rzr| qns| zcv| hho| zis| xec| fpb| mco| wej| wib| hpg| gbx| euw| ezx| ijq| dqb| vti| mns| hlv| hsx| arz| whs| lxd| cqq| avd| evm| qxs| fbq| rmw| jek| dnv| inc| rjz| aar| auj| lob| ubi| dyq| mix| zmb| tuw|