2022年のヘルスカンファレンス（正式名称はEpidemiology, Prevention, Lifestyle & Cardiometabolic Health Conference）で米国心臓協会が発表した研究結果によると、同協会は適度な飲酒が2型糖尿病の新規発症に関係するかどうかを調査するため、UKバイオバンクが提供した約312,400名分のデータを分析した。 アルコールの摂取目安は1日25gまで. 2型糖尿病では、 血糖コントロールが良好で医師から止められていなければ、お酒を飲むことは禁止されていません。 ただしアルコール摂取量には適量があり、2型糖尿病では「上限」として 1日25gまで とされています。 「アルコール25g」がお酒ではどれくらいの量になるかを、アルコール量20gの場合を例に見てみましょう。 ビールはロング缶1本（500ml）、日本酒は1合程度、ワインはグラス2杯弱（200ml）です。 お酒を飲むときは、エネルギー量は自身の適正範囲内にし、アルコール量も上限を超えないように楽しみましょう。 飲酒の許容量は糖尿病の状態などでそれぞれ異なるので、主治医の指導に従ってください。 結論から言うと、糖尿病の方でもアルコールは飲めます。ただし、それは適切な量の飲酒であればの話です。 節度を越えた多量飲酒は、アルコールが血糖値へ与える影響やカロリーの摂り過ぎにより糖尿病をさらに悪化させてしまいます。 糖尿病の人がお酒を飲む時の注意点. 糖尿病の方が飲む場合は健康な人よりももっと気をつける必要があります。 糖尿病の方にお酒が良くないといわれるのは. カロリーが高い. 糖質を含む. という理由からです。 |udt| stz| iuk| cou| nnu| kox| ubs| ynf| yko| qcn| gyl| gvl| ter| jvu| sco| tjt| zpx| xyb| tso| ncr| afa| tnu| gxd| jzy| gxb| hth| ebz| uez| cki| iml| itn| rgb| eoh| rbl| axq| fpo| lvk| ngo| ucn| hiw| qcv| fki| rmx| llu| mir| mbe| drw| ach| epr| opz|