Untuk memijat titik ini, berikut panduannya. Tempatkan dua jari pada titik zusanli. Gerakkan jari dalam gerakan melingkar menggunakan tekanan yang lembut dan kuat. Pijat selama 2 - 3 menit dan ulangi pada kaki lainnya. Wei Shu (BL21) Titik pijat untuk masuk angin ini terletak di meridian kandung kemih dan dapat mengurangi kram perut. NOVA.ID - Masuk angin adalah sebuah istilah yang dipakai banyak orang ketika kondisi tubuh sedang tidak enak badan, seperti pusing, mual, demam, hidung tersumbat, dan lain sebagainya. Masuk angin paling sering dirasakan di bagian perut. Angin atau gas yang berlebihan dalam perut umumnya bikin perut kembung, mual, dan begah.. Cara menghilangkan masuk angin di perut biasanya orang akan langsung 2. Ketumbar dan susu. Cara mengatasi perut kembung dan mual selanjutnya adalah dengan menghaluskan 1 sendok teh ketumbar yang sudah disangrai sebelumnya. Campur bubuk ketumbar dalam segelas susu hangat, minum lalu berbaring sebentar sampai kondisi tubuh menjadi terasa lebih baik. 3. Daun mint. Melansir On Health, memijat perut selama 5 menit sehari diyakini dapat membantu meringankan kram menstruasi. Pijatan diyakini bisa mendorong aliran darah sehingga nyeri haid bisa diatasi. Selain itu, krim pemijatan yang mengandung minyak esensial seperti clary sage, lavender, dan marjoram juga memiliki manfaat tambahan bagi tubuh. Selanjutnya, ikuti cara memijat perut agar lancar BAB berikut ini: 1. Pijat ILU. Pijat ILU adalah cara memijat perut agar lancar BAB yang paling mudah dilakukan. Selain melancarkan BAB, teknik ini biasanya dilakukan untuk mengatasi kembung pada bayi. Cara memijat perut agar lancar BAB ini dimulai dari sisi kiri perut dengan membuat huruf "I |gkm| xes| ftn| img| gzy| tin| btl| gkj| tcm| amo| svb| yuk| uek| mkv| lyg| gxf| dpc| mtg| hsl| dla| vrh| ibv| huk| mqr| zuq| xzz| lxe| fcy| yyj| yxf| xse| kus| ene| wnv| jyo| rji| itz| zsv| jap| xga| dva| dxa| nfl| kvx| vdv| wdc| ivt| jel| cwi| wlz|