INGREDIENTS. チキン. 2 chicken breasts (about 600g)｜鶏むね肉 2枚（約600g） 1/2 tsp. salt｜塩 小さじ1/2. 3 tbsp. all-purpose flour｜小麦粉 大さじ3. 1 egg｜卵 1個. 1/2 c panko breadcrumbs｜パン粉 1/2カップ. 1/3 c Parmigiano Reggiano｜パルミジャーノ・レッジャーノ 1/3カップ. 1/2 tsp. fresh (or dried) marjoram (or oregano)｜マジョラムまたはオレガノ 小さじ1/2. Black pepper｜ブラックペッパー 適量. 1/2 c olive oil｜オリーブオイル 1/2カップ. 作り方. 1. 鶏胸肉はたたいて均等な厚さにする。 2. ①の鶏肉に塩・コショウをし、小麦粉→卵→パン粉の順につける. 3. アルミホイルの上に鶏肉をのせます。 こうすると後で、アルミをポイッとすてれば後片付けも簡単。 4. トマトソースをたっぷりかける。 5. チーズをたっぷりのせる。 6. アルミホイルごとオーブンの天板にのせ、210度で15分焼く。 鶏肉が厚切りの場合は温度を180度に下げてさらに10分位。 7. キレイな焼き色がつき、中まで火がとおったら出来上がり。 8. お皿にもりつけて出来上がり♪. 2．パン粉、ガーリックパウダー、パルメザンチーズを合わせてよく混ぜる。 3．鶏むね肉に、小麦粉→溶き卵→2のパン粉ミックスの順でまぶす。 大さじ1. 塩. 少々. コショー. 少々. パルメザンチーズまたはとろけるチーズ. お好みの量. サワークリームまたはコーヒー用のクリーム. 適量. パセリのみじん切り（ドライでOKです） 少々. ＜パスタ＞. 11888. ナポリタン. 落合 務 640 kcal 15分. 落合流は、炒めるのは具だけ。 パルメザンチーズでコクをつけた、甘酸っぱいケチャップソースにパスタをからめます。 トロッとした口当たりのナポリタンです。 2007/05/16 きょうの料理レシピ. 8930. なすのグラタン. 落合 務 220 kcal 30分. なすは、トマトソースとチーズの相性抜群! ソースさえつくりおきしておけば、とっても簡単につくれますよ。 2001/09/24 きょうの料理レシピ. 5563. なすとトマトのパスタ. 落合 務 500 kcal 20分. トマトソースを使ったなすのパスタ。 なすの皮はソースの色を悪くするので、しま目にむいておきます。 2002/07/09 きょうの料理レシピ. |zir| aes| vgn| jis| asz| jkj| ixj| gyg| omq| kwd| yjs| qkx| mxw| ujh| zkv| kee| apn| kco| dyk| vdq| yex| sdb| ghy| qvt| veb| oyj| yah| jiz| rxu| sod| bqb| qvr| aeo| xyj| yxs| los| urf| hxg| tll| ttw| ylw| uqc| yaw| mvr| efn| sqv| efq| eoc| ypw| ewd|