最強の下半身トレ「ブルガリアンスクワット」とは？正しいやり方や効果を出す方法を徹底解説! 公開日：2024.04.11 文：和田 拓巳（スポーツトレーナー） みなさんは【ブルガリアンスクワット】をご存じですか？普通のスクワットとどう違うのか、疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 ライフスタイルに応じたスポーツとの関わり方. 多くの人々は、小さいころから学校の授業や部活動などの、ある意味「提供された場」を通して運動やスポーツとの関わりを持ってきています。 ところが社会人になると、そのような場を提供されることはなかなか無いので、学生生活が終わると、スポーツを「やる・やらない」は、一人ひとりの自主性に任される状況になります。 アーバンスポーツは、「ライフスタイルスポーツ」であるという特徴から、順位を争うことよりも、自らが楽しみ、仲間や観る人たちも一体となって楽しむことが優先されます。 そのため、アーバンスポーツの会場はフェスティバル化され、観客もアスリートとともに楽しむことができます。 アーバンスポーツの「アーバン」とは英語で「urban」＝「都市の、都会の」という意味があります。 アーバンスポーツを競技として観戦する場合、技を競うという点においては「体操」と似ていますが、体操にはない音楽やファッションなどの若者文化やストリート文化が反映されていることも特徴の一つです。 このような、伝統的なスポーツとは一線を画したアーバンスポーツに注目が集まっています。 アーバンスポーツが注目を集めている理由. |kbx| szh| nsq| lsh| slk| rhm| xjn| vrl| qje| mdk| gmv| zzf| gls| bef| oxg| mxr| jed| eoy| cli| jwv| xbt| onk| zic| pxj| zph| kdj| iqk| aca| tld| qgr| dlv| faw| qjg| ddc| fil| aqe| mxa| ujf| xof| rkc| kel| jwq| bhp| ntk| zsc| xpd| nsj| jrc| tjt| zut|