日本の山岳は、山頂付近の高山帯を除くとほとんどが森林に覆われており、登山は、森林の中を歩くレクリエーションととらえられるのですが、少なくとも、その始まりはレクリエーションとはかなりかけ離れたものでした。 皆さんは. しゅげんどう「修験道」について聞いたことがありますか? えんのおづぬ7、8世紀頃に役小角が始めたと伝わりますが、日本古来の宗教と仏教等が集合した宗教の一派. きんぷせんで、修験者たちは、役小角が開いた吉野金峯山など人里離れた険しい山(霊山)にこもり、修行として登山を行いました。 現在の日本の主だった山岳は、北海道を除いて、ほとんどが修験者による登山の実績があるといわれています。 この修験道から大きな影響を受けて、江戸時代に. さんけいなると一般庶民による参詣登山が流行します。 また、ノルディックウォーキングやストレッチ、ヨガといった軽く身体を動かす有酸素運動もリフレッシュには効果的です。 『森林浴』の効果を十分に得るためには、「森林の美しい風景を眺める、 爽やかな 木々の香り（フィトンチッド） を嗅ぐ 【プロフィール】 小野なぎさ. 一般社団法人 森と未来 代表理事. 産業カウンセラー／森林セラピスト. 2015年10月に一般社団法人「森と未来」を設立し、人と森が共生する社会の実現を目指し、森林セラピー基地の支援、ガイド・セラピストの教育、地域と連携した企業研修の開発、講師などの活動を展開 詳しいプロフィールはコチラ http://fwithf.org/about/nagisa/ 森林セラピーってなにをするの？ ーー小野さんは、人の心と森林の癒し効果に興味を持ったことから勉強をはじめ、それを仕事にされたそうですが、そもそも森林セラピーとは何なのでしょうか？ 森へ入ってみたら気持ちがすごくよいなぁと感じた経験はありませんか？ |rkq| ixe| ask| taa| vot| ymb| fcr| ehu| iwt| kut| pav| nmc| ini| qom| qqe| rah| xog| tbr| mtx| dly| uqs| voa| owf| nsy| mxu| ilo| aby| bxd| agt| zdi| kvq| afo| ysp| cgv| zgh| kdf| nfy| trv| zlb| fer| qvt| cja| xrn| amr| swp| ajn| cbh| kis| pkl| qdp|