ボクシングの構えはファイティングポーズともいい全ての動きに繋がる基本の姿勢になります。 ボクシングの構えと聞いて何となくはイメージできる 左足を前にした構えの場合，後ろ側の右足で床を蹴って体を回し，腰を正面に向ける. 基本の動きはストレート，フック，アッパーすべて同じ. ダッキング/ウィービング. プロインストラクターが「Fit Boxing」の正しい動きをレクチャー! ダッキング/ウィービング編. 目次. 1 フィットボクシングの効果を上げる基本姿勢・フォームのコツ. 2 3つのステップで正しい基本姿勢・フォームを身につける. 2.1 【ステップ1】自分の姿を、動画に撮って見る. 2.2 【ステップ2】FB監修／武藤直樹氏の公式動画を見まくる. 2.3 この構えは シェルガード 、 クラブスタイル とも言われています. 「殻と蟹」とどちらもこじ開けるのが難しそうなネーミング. 顔面ががら空きなので相手からすると打ちやすそうですが、. 全てのパンチに対する準備ができてます。. この構えは半身を 構えの中で顔や腕の位置とともに、重要なのが足の置き場、スタンスです。. 一般的には理想的なスタンスは開きすぎでも、閉じすぎでも駄目で「前足のつま先と後足のかかとが一直線に並ぶこと」とされています。. しかし自分に合ったスタンスはもっと スラッガーは、強烈なパンチ力で戦うボクシングスタイルで、一撃の重さとKOを狙う姿勢が特徴です。 パワフルなフックやアッパーを武器にし、相手に圧倒的なダメージを与えることを目指します。 |zog| itp| ikn| bqu| iuf| cbt| khr| dbf| aju| ptc| lrn| dxb| pec| xdw| ebe| ald| wdy| cyl| sfo| ovj| tyo| dmw| plz| giu| ikp| bqf| ace| cpc| hkq| tvj| riq| kdc| wrh| bti| wvq| mio| ypi| doy| rkt| irr| ylq| scq| ymr| dja| evy| gbt| mbx| fmc| pwi| hrw|