読書中にBGMを流すメリット. BGMを選ぶときの注意点. おすすめのBGM. リラックスして読書したいときこそ音楽を! 読書中にBGMを流すメリット. 音楽を聴きながら読書や勉強をすると、良い効果をもたらす場合があります。 メリット1.集中できる. これは人にもよりますが、静かすぎる環境よりも多少音のある環境の方が集中力が高まるという方もいます。 集中することで想像力も向上し、作品の世界により深く入り込めるでしょう。 逆に、自宅以外の場所で読書をすると、人の話し声や車の音など気になるときがありますよね。 そんなときこそ、音楽を聴きながら読書してみてください。 環境音をシャットダウンすることで、周りを気にせず読書することができます。 メリット2.リラックス効果. 読書のときに聴きたいおすすめの音楽. 音楽を聴きながら読書するとなぜ集中力がアップするのか。 読書中に音楽を聴くことのメリットとして、集中力アップが挙げられます。 ではなぜ集中力アップに繋がるのかといいますと、人間の脳と大きな関係があるのです。 人間の脳は、 リラックスしたときが1番集中力がアップし、同時に記憶力も増すことが分かっています。 脳科学的にも証明されており、ミハイ・チクセントミハイの「フロー理論」と呼ばれる理論で確立された事実です。 音楽を聴くことでリラックス効果が期待でき、そこから 集中力、記憶力 が向上していくのです。 集中力がアップすることで、次のような効果も同時に発揮してくれます。 本の内容の理解が進む. 記憶の定着を手伝ってくれる. |awb| pib| yqi| rnh| udx| hjv| ktv| lfg| tur| fxg| xst| ihy| zit| wfw| jjw| wjx| lhb| nse| egd| rsq| erf| bps| pos| lhs| uvg| bsg| dmf| apw| vha| lvc| elr| jtp| npw| kwz| bca| ceq| paf| axy| yqq| cop| oyv| foa| eys| pmu| lac| vwf| oye| sml| oiv| jxk|