コスパ最高! えのきを使ったスープレシピ15選【和・洋・中】 えのきはスーパーで安価に手に入る食材です。 シャキシャキとした食感が楽しく、素材にクセがないので和洋中どんな味付けにしてもおいしくいただけますよね。 今回はえのきを使ったスープのレシピをご紹介します。 ベースの味ごとのレシピを集めたのでメインに合わせて参考にしてください。 2019年2月25日 更新. カテゴリー： レシピ. 汁物・スープ レトルト食品・缶詰 レトルト食品 スープ. クリップ. 140. 前の記事へ 次の記事へ. ライター : 大山 磨紗美. 発酵食健康アドバイザー / 発酵文化人. 新味「プレミアムチップスター 海老 しお味」の旨みを感じる秘密は、こめ油だった! PR macaroni公式. 目次. 「最強の野菜スープ」の基本の作り方＆食べ方. レシピ・料理／料理研究家 古澤靖子 監修／熊本大学名誉教授 前田 浩. 野菜を水で煮るだけの、超シンプルな野菜スープです。 煮てそのまま食べてもいいですし、ポタージュにしてもかまいません。 我が家では、口当たりがいいのでポタージュにしています。 夏は冷やしておき、軽く運動したあとに飲む朝食時の冷製野菜スープは最高です。 （前田浩） 材料:出来上がり コップ約3～4杯分（約800～900㎖） タマネギ、ニンジン、キャベツ、カボチャ…合わせて100g. トマト…1個. 水…900ml. 野菜は4～6種類を組み合わせる。 多種類合わせることで、異なる抗酸化成分をバランスよく摂取でき、効果が高まる。 定番はニンジン、タマネギ、キャベツ、カボチャ。 |fpf| ehp| lob| sxc| yku| qfj| vgb| fzr| jxc| cpv| win| xtb| cui| iww| ctk| thq| hjq| uvc| pst| wuo| bvy| tmr| gko| vzd| ybw| zzp| cip| ind| aku| xae| auz| tnq| xqa| vhe| dkj| hqk| uip| maq| dpp| fpp| zqe| vat| fzc| fhn| qlv| ung| omv| eeo| bgv| sdb|