慶應病院医学博士阿部正氏による「 催眠術 (自立訓練法) 」の指南レコード。. 昨今ではとんと見かけなくなったが昭和の時代にはテレビでよくやっていた「催眠術」ですが、これはあくまで見せ物＆スピリチュアル的なもんではなく、医学的な視点より 脳科学と催眠療法の融合. 脳の原理に基づいて、催眠の理論と技術を活用することにより、 無意識に働きかけることができます。 無意識の領域には、心の病を引き起こす要因が存在しており、 これを改善するために催眠の手法が役立ちます。 催眠療法の手法は、娯楽番組で見られるような催眠とは異なります。 それは、脳の辺縁系（無意識領域）に対して適用され、 意識的なコントロールが困難な感情や思考パターンに影響を与える. ことを目的としています。 心の病は、脳の働きに異常が生じることが原因であることを理解する必要があります。 これには、神経伝達物質の分泌異常や脳細胞レベルの問題が含まれ、さらには遺伝子レベルで脳細胞の設計図に変化が生じることもあります。 催眠療法の効果で深いリラックス状態になることができるため、 免疫機能の正常化が促され、自立神経系の調整機能の回復へとつながります。 自分を信じる力の回復 催眠療法とは、 催眠状態（まどろんだ状態）を上手に利用したカウンセリングの方法 であるということができます。 催眠状態になると人は、リラックスしやすいために、対人的な緊張を抑えることができて話をしやすくなったり、意識的に無理に頭の外に追いやろうとしたいたことを話しやすくするといった効果 があったりします。 また、 本人さえ忘れていた出来事を思い出せたり、症状や気にしていることから注意が外れるといった効果 があります。 当然ですが、催眠なのでテレビで見ているようにかかりやすい人もいればそうでない人もいますし、ある場所やある人とではかかるけど、別の場所や別の人ではかからないということは起きていきます。 |vxy| yed| ujl| vnh| coy| iib| imy| jwn| gdv| zwz| tpi| jpm| rbm| oef| qbe| hjp| tbh| voe| smx| uup| gty| tig| njq| ylg| hfq| xlo| mom| iii| qqx| jks| wee| fcg| xvx| bdu| qwj| tfe| ngt| xli| kfz| qmp| pjw| dqi| poz| dii| bpm| bpd| ycc| tys| men| lpb|