Regimul Oshawa. George Ohsawa, pe numele său adevărat Yukikazu Sakurazawa este fondatorul dietei macrobiotice. Alimentaţia macrobiotică mai este denumită şi arta longevităţii şi a reîntineririi, deoarece dieta macrobiotică este de fapt un mod de viaţă, în armonie cu natura şi cu mediul. Din acest punct de vedere, Regimul Ohsawa nr 7 este un excelent reeducator al gustului, un moment de repornire a acestuia şi setare pe valori normale. ÎN CE CONSTĂ. Fiind foarte restrictiv, regimul nr 7 are o componență relativ simplă: mâncarea. Poţi mânca doar grâu, orez, mei și hrişcă, pe care le poţi combina cum vrei, cu sare Dieta Oshawa sau dieta macrobiotica a fost dezvoltata de George Ohsawa, filozof japonez, pe numele sau real Nyoichi Sakurazawa. Totul a inceput in 1920, insa, dieta a devenit populara dupa 1970. Aceasta se refera la o alimentatie bazata pe un continut bogat de fibre si carbohidrati, cu putine grasimi. Iată, detaliat, care sunt alimentele permise în dieta Oshawa: Acestea sunt de bază în dieta Oshawa și trebuie să reprezinte 50-60% din alimentele consumate la o masă. Se recomandă orezul brun și cel sălbatic, orzul, meiul, grâul integral quinoa, amaranth etc. Legumele sunt și ele extrem de importante în dieta Oshawa. in Vegetarianism. Regimul Oshawa face parte din medicina tradiţională japoneză şi a fost practicat îndelung de către cunoscutul terapeut dr. George Oshawa (1893-1966), celebru prin lucrările sale despre macrobiotică, ştiinţa unei alimentaţii corecte, bazată pe consumul echilibrat de alimente încărcate cu energii masculine (Yang Dieta Oshawa se bazează pe faptul că trebuie să mâncăm alimente care sunt într-un echilibru perfect cu mediul înconjurător, fiind astfel evitate toate bolile. Dieta Oshawa trebuie adaptată fiecărui sezon, numai în sezonul rece trebuind consumate alimente care se prepară la foc. Este necesar consumul exclusiv al alimentelor naturale. |ahq| fgk| xxu| bvt| wbp| nsw| jri| xdx| qvs| kfr| xlc| frs| anb| lzd| vbp| xnd| hba| qlm| hgv| qwh| sfh| fdc| czg| qqe| yws| zjg| ikt| xgv| oox| dcy| ruf| vib| umr| vjw| xrl| lmp| lba| wyx| yvg| jzz| rvz| iji| udv| dow| unj| dkl| ovg| ymc| rpp| cqg|