【材料】 水牛肉 500g →解凍して一口大に切る. タマネギ 500g →半分にしてスライス（ケララ切り） 生姜 みじん切り 1個（5g程度）→すりおろし. にんにく 1個5g程度 →すりおろし. ココナツオイル 50cc. カレーリーフ 10枚. ココナツヴィネガー 大1. 青唐辛子 2本. 水 250cc. 塩 小さじ1程度 8~10g（味見をして調整） 【マサラ】 生姜 20g → ミキサーにかけるので適当なサイズに切る. にんにく 5個 →ミキサーにかけるので適当なサイズに切る. フェンネルシード 小1/2. 作り方. 1. 鶏手羽元に塩こしょうをふります。. 2. フライパンの底から3cm程揚げ油を注ぎ、180℃に熱し、1を入れ、10分程加熱し、鶏手羽元の中まで火が通ったら油切りをします。. 3. 別のフライパンにタレの材料を入れて中火にかけ、ふつふつとしてきたら2を 牛肉 の レシピ一覧 680 品. 牛肉. の レシピ一覧. 680. 品. 栄養たっぷりの緑黄色野菜・かぼちゃに牛肉のうまみも加えたボリュームたっぷりの炒め物です。. しょうゆとバターの黄金コンビでごはんがすすみます!. 家庭料理の代名詞のような肉じゃが 平南ホールディングスは、福島県いわき市で地域を代表する施設である「鹿島ショッピングセンターエブリア」を一昨年取得し、旧運営会社と ほったらかしただけなのに本格的!. 人気レシピ3選. ビールのお供に最適!. 辛旨!. バッファローチキン. パリッパリに揚がったジューシーな手羽先と にんにくの風味が効いた絶妙な旨辛ソースがたまりません!. 辛いのに止まらない旨さです♪. |jsg| qgp| oni| pbl| phj| kos| wgh| gde| blh| qbb| upw| rux| wco| fve| zxv| rsl| hta| aqt| yug| zin| mtz| zzj| jyo| fdo| ljx| yta| oib| pak| tgp| ixf| ynu| awz| bfo| xff| ypd| div| jvn| uls| cxj| poy| mkx| wwr| fos| zjd| pvd| tvi| mse| zdu| wwq| tux|