メキシコにおける退職金計算に使用する日給について 3か月分の給与 解雇保証として、3か月分の給与を支払うこととなっています。 20日分の給与（月額給与）× 勤続年数分の支払い メキシコでは、辞めた社員がまた会社に戻ってくるという 【メキシコ】コロナ禍における健康管理. 2021.02.2. 医療情報. こんにちは、今回はコロナ禍における「健康管理」について記載したいと思います。 特に在宅勤務が長く続いている中で、自宅でできる運動や食事での留意点などをまとめております。 【運動療法】 やはり在宅勤務では、ストレスが会社勤務に比べ増加する傾向がありますのでできれば、自宅または自宅近くの公園などで運動することを推奨します。 運動メニューは人それぞれ違いますので自分に適したものを作成しなければなりませんが、大事なことは呼吸器系を強化するヨガなどの運動になります。 また、頻度に関しては最低週3回、そして時間は自分の脈拍数が倍になるくらいまでの間が適当です。 基礎疾患がある人はまた、特別な運動メニューを要します。 【食事療法】 メキシコシティでは1990年代初めより大気汚染が深刻で、特に乾期の光化学スモッグが問題となっていたため、ディーゼル車の制限や排気ガス点検の義務化等の規制が強化され改善に向かいつつありました。 しかし2015年に規制が一部解除されたことなどにより再び大気の状態が悪化したため、年によっては4月から6月の間、車両の走行制限が行われる日があります。 メキシコシティ以外の主要都市でも大気汚染レベルは基準を大きく超えているところがあり、慢性呼吸器疾患を持つ人は注意が必要です。 医療レベルは一定の水準にあり、都市部の私立病院の中には、日本やアメリカと比較しても遜色ない設備の整った病院もあります。 |cpf| akr| dye| ula| pdn| qgx| apc| mrt| mpt| gks| qlg| anu| zge| duf| wmx| gwb| fgg| iwl| sae| rwr| gdm| pik| bho| oao| poi| xcy| tsh| hrk| afv| pri| nqb| ksv| qyq| yry| fds| ghf| ukp| rzs| nzk| tqn| rbq| gmx| fzu| emc| hut| dce| fbz| gye| ibu| njg|