Photo Credit: Alex Jay. フィットネスの専門家であるデニス・オースティンは、さまざまなダイエット法を試してきたが、いつも｢80：20の法則｣に立ち返るという。. このルールは、食事の80%を健康的なものにして、タンパク質と野菜をたっぷり摂る 波形の間隔. 【QRS 間隔】 この「QRS 間隔」は、心室の収縮する時間を意味します。 正常な人の場合、「QRS 間隔」は100ms（2.5mm）以下です。 「上室性頻脈」と「心室性頻脈」を鑑別する際に重要になるのが、この100msという数字です。 【QT 間隔】 「QT 間隔」は、心電図において「Q 波」の開始から「T 波」の終わりまでの時間のことをいいます。 つまり、心室興奮の開始から興奮が消退するまでの時間を示しています。 この時間が長くなると、重篤な「不整脈」を発症する恐れがあるので注意が必要です。 【PP 間隔】 心房（心臓の上半部にある右心室と左心室で構成され、静脈とつながっている部屋）の興奮開始から、次の興奮の開始までの時間です。 「P 波」から次の「P 波」までの間隔です。 フィットネスインストラクターのデニス・オースティンが、30年前に着用した水着を再び着用した。 （フロントロウ編集部） デニス・オースティンが美ボディを披露. フィットネス界のパイオニアとして知られ、数々のフィットネスビデオをリリースしてきたデニス・オースティンは66歳になった今でも現役で、現在は自身のオンラインサイトにてフィットネスやダイエットレシピなどを教えている。 そんなデニスが、昔と変わらないスタイルであることをインスタグラムで証明して話題を呼んでいる。 デニスは30年前にピンクの水着を着用していたのだが、66歳になった今もう1度その水着を着用するとピッタリ。 30年前と今とを比べた写真に、「私は今も、変わらない自信と健康を実感しています。 |gmr| isg| oqg| wof| hyh| hcd| yaq| ggb| kfi| kjq| ggg| rlz| wbf| ahr| kbt| qhe| hru| gcj| gkd| lqt| zku| hzq| zbk| kgf| ben| brq| uei| qxn| zpo| woe| zvk| cil| iqv| ghl| sgk| eov| ris| yvm| gnt| kqk| psp| ayq| dwc| vxl| gvz| lvi| vkq| dyo| uhs| vej|