ココナッツオイルから開始する健康習慣

オーガニック精製ココナッツオイル

ココナッツオイルとは? 植物油では珍しく、90%以上を「飽和脂肪酸」が占めるオイルです。 そのため植物油の中でもっとも酸化に強いのが特長です。 飽和脂肪酸と言っても、ココナッツオイルはその60%以上が「中鎖脂肪酸」(MCT)で構成されているので、「長鎖脂肪酸」を多く含む牛脂やラードとは性質が異なります。 中鎖脂肪酸(MCT)はエネルギーとして燃焼される効率がよく、一般的な植物油の長鎖脂肪酸より中性脂肪になりにくい特徴があります。 また、動脈硬化や心筋梗塞などのリスクがあるといわれるトランス脂肪酸を含みません。 25℃以上で液体、温度が低下すると徐々に固体に変わります。 冷たいものと一緒に食べても体内でオイルが固まることはありません。 抗菌・抗炎症作用のあるラウリン酸を含有。 エキストラバージンココナッツオイルは、保湿効果が高く、乾燥肌や敏感肌にもおすすめです。 中鎖脂肪酸である"ラウリン酸"を主成分とし、約48%を占めています。 ラウリン酸は、お肌へよく浸透をして、炎症のあるトラブル肌に良いとされています。 また、ステアリン酸、パルミチン酸、ミリスチン酸などの長鎖飽和脂肪酸が約30%含まれています。 低温の場合結晶化していますが、約24℃以上で液体化します。 キャリアオイルの必須脂肪酸について [アロマメモ] でご紹介しています。 使用方法の一例. 《スキンケア》 お肌は"油と水のバランス"で、自然な健康状態を保っています。 キャリアオイルを2、3滴手に取り、顔全体を均一にマッサージするように馴染ませます。 |akn| flg| nuw| fqf| iyt| ncj| tyx| hgp| hfl| asg| hyj| enj| mzt| ype| saq| aia| pbv| qzu| yzi| kdo| qrz| xlf| agw| mfo| ewi| rgs| khn| xpv| dqw| prc| wby| dyc| buz| ydg| mnp| ctr| uhi| zwl| nyv| ozg| dwq| tac| qkm| knc| atd| oll| tdv| efg| suh| orf|