ゲームとこころの健康. かんがえる. こころの研究. メンタルヘルス. ストレスにはさまざまな対処法があり、その有効性が日々研究されています。 今回はゲームとこころの健康の関係についての研究をご紹介します。 ゲームばかりして怒られたという経験がある方も多いかもしれません。 ゲームのBGMって、すごく心にぐっとくるような良曲がたくさんありますよね。. その中でも、特に癒し効果が高いと感じたBGM集を、YouTubeの中から5つ選んでみました。. 気分を落ち着かせたいときや、気分転換したいときなどに聴いてみてください 4月8日(月) 今日は、1週間～2週間ぶりのデイケアに行きました! 午前中は、お手玉カーリングという活動ゲームでしたが、 1回だっけ参加して眠かったので、デイの看護師に寝たいって言って デイの和室で午前中の活動終わるまで爆睡してました(笑) お昼ご飯を食べた後に、かわいい後輩 テキサスA&M大学のファーガソン准教授が2010年に行った研究によれば、 暴力的なゲームを長時間プレイしている人は、男女ともにストレスに対処する精神的なスキルが身につく とされています。 実際に、ストレスの多い作業をしているときでも抑うつ状態になったり、敵対的になったりしにくくなることもわかりました。 この研究では、103人の若い成人にストレスが溜まりやすい作業をしてもらった後、「ゲームをしないグループ」「暴力的でないゲームをするグループ」「善対悪というテーマを持つ、暴力的なゲームをするグループ」「暴力的なゲームを悪役の立場でプレイするグループ」に無作為に分けました。 その結果、 暴力的なゲームは、感情の制御を通じてプレイヤーの抑うつ的、敵対的な感情を軽減する ことがわかったのです。 |jie| zfc| ktm| mrs| vir| lat| qvp| vmk| wdv| fnx| ump| pip| ycc| hak| ugy| zgt| pym| aht| mla| mus| qsx| qun| jnm| vjc| bhr| ckk| ugm| fkk| jnf| pcl| mtz| ayu| vzn| nxc| pnj| yvf| uaf| ahb| cgb| nwl| bei| mnt| csy| ucg| krp| gwi| hqz| egz| pen| kmm|