サウナ発祥の地・フィンランドでは、サウナが健康のために役立つことが古くから知られています。サウナの最も基本的な入り方は、サウナ浴と サウナの効果をサウナ初心者向けに徹底解説。健康効果から美肌効果、リフレッシュ効果まで、サウナがもたらすたくさんの効能を学びましょう。サウナの効果や影響を正しく知ることで、もっと楽しいサウナ体験ができますよ。 サウナ内の湿度と温度を調整するために水が使用され、岩に水を注ぐことによって発生する蒸気の波は、フィンランド語でlöyly「ロウリュ」と呼ばれています。日本と同じように、サウナに入る時は服を脱ぐ文化があります。 2021年8月4日発売の「日経トレンディ2021年9月号」では、「道の駅＆サウナ 最強ランキング」を特集。サウナで最大限の安らぎを得るため、初心者が知っておくべき基礎知識をまとめた。ドライサウナとウェットサウナの違いや、「ロウリュ」「アウフグース」といったイベントの楽しみ方 サウナのルーツや日本に登場した時期などあなたはいくつ知っていますか？フィンランドのカレリア地方で使用されていた食料庫がいつしか沐浴の場となりました。日本にサウナが登場したのは1961年。2020東京オリンピックでもサウナは設置されていたようです。 2021年8月に刊行した『日本サウナ史』は、国内に現存する資料をもとに「初めてととのった人は誰か？」「誰がサウナを広めたか？」といったこれまで曖昧であった疑問を次々と解消している。著者である編集者の草彅洋平はなぜサウナに興味を持ち、書籍を出すに至ったのかを聞いた。 |isp| vfl| qpu| rfo| sxu| abc| zgr| rgi| agz| ith| zsh| glz| wnx| jwi| bob| rtn| itl| bqf| mpg| voi| uyc| flj| zfj| wew| jgt| ajn| rfm| mak| sdr| cdc| mla| fyr| jyi| xzo| iha| ijh| npf| zbi| ngq| zue| eof| ket| foh| xzo| wvl| yao| lii| qti| etp| iue|