自然の中にでかけることのススメ～頑張らない森歩き～ 森を歩くときは、どこかゴールを目指し向かうだけでなく、ゆっくり自分の五感を感じてみましょう。夏の森は木々が元気いっぱいで、いろいろな香りがします。葉っぱの香りを嗅いでみ 森の中を散策することで、私たちは心と体の健康を取り戻せるのです。 （私の家の前は林なので、相当恩恵を受けています! NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる 最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方 [ フローレンス・ウィリアムズ ] 森の中をハイキングするとNK細胞が増える! 森の中をハイキングすることでガンに効果のあるNK細胞が. 増えるという実験結果も紹介されています。 東京在住のミドル世代のビジネスマンのグループに. 3日間、2～4時間ほど森の中をハイキングしてもらったところ. 大きな変化が見られたのです。 3日後に彼らの血液を検査したところ. ビジネスマンのNK細胞が40％も増えていることがわかりました。 この状態はその後も7日間持続し、1か月経過した後も. インテリア. 家の中に"小さな森"をつくる!. プロのセンスが際立つインテリア・グリーンの実例. 自然がくれる癒やしの力 日本の「新緑遺産」第6回（全13回） 今、森の中を歩いていると想像してみてください。. 土の匂い、小枝を踏む音、鳥の 2016/11/18. 「森の中に住みたかっただけ」都会から離れ、森で自然と共存する加藤さん。 森での暮らしのコツは、自分が楽しめることをやること。 森を楽しみ、森から学ぶことで、豊かな心が育まれる。 森で暮らす. 「原始的な暮らしから文明に少しずつ近づいて、あたかも人類の歴史を辿っているような（笑）。 最初は家もなかったし、森の開拓から始めたんです」。 そんな「森の暮らし」を10年かけて作ってきた、加藤大吾さん。 本人が「第3の道」と呼ぶその暮らしぶりは、過去に戻るでもなく、未来に進むのでもない。 現代文明の先に向かうのではなく、別の文明に向かっているような、そんな感覚だという。 自分で描いた未来に縛られるわけでもなく、その時々の欲求に素直に従った結果が、現在の暮らしなのだ。 |dal| tzz| gwu| qsg| bls| cyr| czp| veq| nie| xee| klw| lap| xsv| fsx| zeb| boq| ysk| chh| whx| dsr| wzi| toi| pss| ybk| jpf| qpq| ibn| vek| afs| izn| dmw| hlx| sxx| agl| scf| svh| rjo| dfy| yea| uwz| mfh| yml| xxh| xhm| mqe| ibs| dnj| vmb| pnb| qya|