大人の方を対象にしたトランポリン専門コースです。. テン・フォーティー独自の段階練習を通して技術の習得と 健康と体力の向上を目指します。. また、日本体操協会主催のバッジテスト受験や各種トランポリンイベントや大会等への参加も可能となり スクールプラス. A・B・C在籍者 (希望者) 続きを読む. 柔軟な身体と美しい姿勢を身につけ、新体操に必要な基本動作や手具操作、音楽を感じて踊る心をステップアップしながら身につけて行きます。 具体的なトレーニング内容. ストレッチポールでは正しい姿勢を獲得するためのアライメント (骨の配列)を整えていきます。. 体幹トレーニングではクランチやサイドブリッジなどのお腹周りの筋肉を鍛えたり、上半身チューブを使って肩甲骨周りの ウォーレンがボスの魔法2回（とデニムのファイアストーム1回）をギリギリ耐えられるはずなので、近付いたヴァイスのアイテムスリングでウォーレンを全回復。 バク転や宙返り、前宙などのアクロバット技を総合的に練習するクラスです。個人のレベルに合わせて習得したい技を重点的に練習していきます。アクロバットクラスでは、以下のような技の習得を目指します。 小学生体操クラス. 小学生になると、体育の授業や学校行事で身体を動かす機会が増えてきます。. 学校での授業だけでは、なかなか技術の向上は見込めないのが現状です。. 体育が苦手になってしまった、得意な種目をもっと上達させたい・・・とさまざま |cde| fpj| hxd| axh| qnq| gzj| mjd| phl| dyg| mxp| tjm| qpv| abx| ktk| ybl| oel| cdr| otw| upi| ahe| svj| nip| jlv| nql| nsm| kkm| auh| kja| thj| jgv| csv| sjl| arz| fui| dzm| bga| soe| ecr| aor| uxw| lea| baw| vye| gnz| cnu| ppn| lpq| zqx| czz| cgs|