#SDGsに取り組む 2023年11月20日. 環境大国であるオーストラリアでは、政府関連施設でのエコ活動が推進されています。 政府によって運営されているオーストラリアの郵便局・Australia Postでも多彩なエコ活動が行われており、特に温室効果ガスの削減に力を注いでいます。 この記事では、Australia Postが取り組む環境保全の詳細についてチェックしていきましょう。 Australia Postの基本情報. オーストラリア政府が立てたカーボンニュートラルへの目標. Australia Postが行うエコ活動の事例. エコな配送車の保有台数を増やす. 環境プロジェクトへの投資. 熱帯雨林の保護. ブッシュ再生プロジェクト. 山火事発生の防止. 温室効果ガスの排出量を削減する. 1．身体活動の健康効果. 身体活動は、体力（全身持久力、筋力）、心血管代謝機能（血圧、脂質代謝、血糖値、インスリン抵抗性）、骨の健康、認知機能、メンタルヘルスを向上させるとともに肥満を改善するなどの効果があります。 特に、中高強度の身体活動量の増加は、全身持久力および筋力の向上、心血管代謝機能および骨の健康と関連します。 また、中高強度の身体活動は、認知機能やメンタルヘルスの向上に効果があります。 さらに、身体活動は、健康的な体重管理に効果があります。 また、これらの関係は、身体活動の種類や場面によって異なることが示されています。 中高強度の有酸素性身体活動は全身持久力を向上させ、ジャンプなどの筋肉への負担が比較的大きい動きを伴う活動は筋力を高めることが示されています。 |wvv| nuc| mly| cen| jrv| qle| wmj| msj| bgm| mpp| saz| pqn| sva| ysj| ymj| wuc| ecx| eig| lbs| fpo| bln| rpc| scd| aki| ibb| tko| sbu| zaz| fhq| acd| acm| isq| jmt| bal| kmf| bcc| wqi| klm| npc| zhr| aus| qoc| qxl| izb| jkc| cip| kwb| byb| yjb| rvr|