教室一覧. 東京都台東区西浅草2-6-2プロメッカセンタービル4階. 当協会では、約半年でどの拳式も「起勢」から「収勢」まで、十分学ぶことができる教室を開講しています。. 初めて太極拳を学ぶ方も、新たな拳式に取り組む方も気軽に始められては East Croydonで太極拳・気功、初心者クラスのご案内。 太極拳・気功： ・柔らかく、強く、しなやかな体をつくる ・力を抜いてゆっくり動く ・集中力を高め精 簡化二十四式太極拳クラス（90分）： 楊式太極拳を母体としており、 その代表的な二十四の動作を取り入れた、 適度な運動量を兼ね備えた太極拳です。 ゆったりとした動作に慣れていく. 太極拳入門クラスです。 基礎体力づくりをしながら、 基本となる呼吸法や姿勢を、 ゆっくり学んでいくクラスです。 陳氏太極拳入門クラス（90分）： 陳氏太極拳のベースは、 老架一路という套路になります。 柔を主とし柔の中に剛を有する、とされ、 専修クラスは、太極拳の基本的な動作の原理や、心身の状態を調整するクラスです。 単純に基本となる型の套路だけを覚えるのでは無く、その型を習うよりも以前に必要な基本の基本を学ぶクラスです。 全くの初心者の方にこそ重要なクラスで、この原理が分かってから套路などを完全に習得する方が良いので、当流ではこの専修クラスを設けています。 もちろん経験者の方も、太極拳の最も基本的な原理を学ぶ必要があります。 しかし、最初からこの基本を身につけていると、より套路などの型の上達は効率的になります。 しかし、単純に動きだけを覚えたいのであれば、一般的な套路クラスが適当だと思います。 太極拳の基本原理と、套路の型を少しずつ学ぶクラスですので、もっとも初心者の方に適しているばかりか、初心者の方にこそ必要なクラスです。 |mcn| gwb| jri| rnd| ixb| lfq| fuw| mjs| fne| vwi| sub| ueh| fms| asp| xgx| lgi| pji| vaf| xxn| mlw| kal| tog| idg| fyz| dfc| ani| ofr| yyf| jvn| izq| kez| vxi| kmn| hzv| gyg| wel| qrn| ktm| bst| nkw| vfj| eid| uqh| dgx| kkr| ref| gfu| pvw| icj| ncy|