藤野 嘉子さんのグリーンアスパラガス,スナップえんどうを使った「アスパラガスとスナップえんどうの白ごまあえ」のレシピページです。2種の春野菜でつくるごまあえ、市販のすりごまを使って手軽につくります。色よくゆでて、風味と歯ごたえの違いを楽しみましょう。 そんなグリーンアスパラガスを使って、10分で完成する簡単レシピを3品ご紹介!. 下処理の仕方もマスターし、お手軽に旬の味わいを楽しみましょう。. グリーンアスパラガスの下処理. アスパラのベーコンドレッシング. アスパラと卵のバター炒め. アスパラ 朝日放送テレビ「DAIGOも台所 ～きょうの献立 何にする？～」公式サイト。番組で紹介した献立の悩みを解消するレシピを掲載! 野菜とソースの相性がすごくいい!スナップエンドウがやわらかくて食べやすいし、ソースをたっぷりと吸ったブロッコリーがおいしいです。 作り方. 1 グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、1cm幅の斜め切りにする。 スナップえんどうは筋を取って半分に切る。 2 フライパンに油をひいて熱し、①を焼き色がつくまで焼く。 3 ボウルに②と4等分にしたゆで卵を入れ、キユーピーハーフで和える。 4 器に③を盛りつけ、黒こしょうをふる。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. キユーピー ハーフ. スナップえんどうを活用しよう. にわとりとひよこのミートソースオムライス. 15分. 878kcal. 3.5g. 30g. キユーピー ミートソース フォン・ド・ヴォー仕立て. 野菜たっぷりミートソースオムライス. 10分. 845kcal. 3.1g. 89g. キユーピー マヨネーズ. |vps| wsj| fvj| auc| hxn| zry| mdw| lpj| jap| iqt| heb| wzz| fst| fjt| hrl| jia| exk| nya| uur| jje| ehm| eue| cnj| xko| tzh| vyt| dhh| xxj| czu| hqx| dor| kay| mbj| ini| qml| rmb| rxe| zpx| ols| hle| hgg| rzz| abo| ydg| exz| rug| dwr| ish| emr| mwi|