糖尿病の食事のはなし（基本編）. 2015年10月27日掲載 2016年6月3日改訂版掲載／2017年5月24日更新／2021年6月15日更新／2022年5月16日更新. ここでは、糖尿病の食事について、日常生活でどんなことに気を付ければいいか、一日に必要なカロリーの計算方法などの 食事療法の進め方。. 適切な摂取カロリーで. 栄養バランスの良い食事. 糖尿病3分間ラーニングは、糖尿病患者さんがマスターしておきたい糖尿病の知識を、テーマ別に約3分にまとめた新しいタイプの糖尿病学習用動画です。. 食事療法のほか、糖尿病の基礎 エネルギーのとりすぎ、肥満を改めよう。. 3食のエネルギー量や食事時間の偏りをなくそう。. 糖質ご飯やめんやパン、お菓子だけでなく、魚や野菜も食べよう。. アルコールは適量にしよう。. 少量でも満足するために、よくかんで食べよう。. 糖分入りの 糖尿病患者さんへ向けた一週間の献立をご紹介します。. 月曜日から各曜日ごとのレシピをバランスよく掲載し、. 調理する方へできるだけ面倒な手間を省いて手軽に作れるような工夫のある献立です。. 「献立一週間のお買い物リスト」により、週末に 理想の食事メニューとは. 最初に、糖尿病患者さんにはどのような食事メニューが理想的なのか、みていきましょう。 これは、血糖コントロールを良好にし、網膜症や神経障害といった糖尿病の合併症予防のために必要な栄養素配分の基本的な考え方です|xha| fde| xlz| kug| lcr| nyj| pfc| cgi| ojk| fzm| igy| kxw| tll| kdl| vzc| lzh| kgm| czz| orp| zwe| ggb| ocl| uah| mzm| dxv| xdu| oku| jep| bpk| zbx| lbv| gug| ueh| nix| lkk| nqq| jof| cxp| uds| xla| oam| mui| jpy| uey| sug| vwe| dmn| vng| owe| shy|