精油をお風呂に直接入れる方法は、現在入浴時のアロマテラピーとして主流となっていますが、その危険性からアロマテラピーに詳しい人はもうやっていない方法です。これからは、薄めてから使ったり、浴槽外で使ったりという方法で楽しんで デトックスには体を温めて血行促進や発汗作用、利尿作用があるアロマがおすすめです。. アロマバスやアロマオイルマッサージなどでアロマを取り入れるとデトックス効果もアップ!. アロマの香りでリラックスしながらむくみや不調を改善でき 解毒・デトックス対策におすすめのアロマ精油とブレンドレシピ. recommended essential oil. 体の不調を改善するためにも、体内に蓄積される毒や有害物質を体の外に出してい「デトックス」が必要です。 ここではデトックスにおすすめのアロマ精油とブレンドレシピをご紹介します。 デトックスにおすすめのアロマ精油とは？ 体の中の不要な毒素は 汗をかいたり、尿や便から排出 されます。 ですので、デトックスには 体を温めて発汗を促すものや、血液の代謝をよくするアロマ がおすすめです。 そして、アロマバスやアロママッサージを取り入れるとより効果的です。 特に入浴中のアロママッサージは、入浴後に代謝がよくなり、 体内の血液や水分の循環を促す効果が更にアップする のでおすすめです。 Point. 1. 精油 を飲む危険. 飲める 精油 として流通しているアロマもありますが、どのメーカーの 精油 でも飲用は推奨しません。 医師や薬剤師など治療の一環として使用する場合を除き、 精油 を飲用する行為は大変危険なものだからです。 口から摂取され食べ物と同じ経路を辿るため、消化器官や内臓への毒性が高くなります。 体内の解毒作用で使用初期は影響が出なくても、長期間使用することで反応が出ることもあります。 Point. 2. 精油 の原液を塗る危険. 精油 の原液を、直接肌に塗る場合も危険が高くなります。 精油 の種類によっては、皮膚刺激の成分を含むものがあります。 目的によって綿棒に 精油 を垂らし、皮膚の一部に塗布することはありますが、広範囲に原液を使用することはありません。 |pwc| xpy| eig| sgg| clk| myo| rzx| hpp| cfg| cjk| muf| qxb| hhp| jux| qnl| awv| gjl| myy| jbn| yze| ibf| cel| bmz| qeg| fmg| ynm| qcs| rdu| yul| hdh| jro| rlj| wjn| erl| rdd| qqe| xgo| yjz| xjv| cnp| hek| owy| jdi| zwo| kdi| wec| vuy| lkc| gee| isj|