Dieser schmackhafte und gesunde Salat mit frischen Orangen und Fenchel mit seiner fruchtigen Note ist eine wahre Vitamin-C Bombe für die kalte Jahreszeit! Menge für. 4. Personen. Zutatenliste. 500 g Fenchel. 1 Orange. 50 ml Olivenöl nativ extra. 5 ml Apfelessig. Salz nach Geschmack. Pfeffer nach Geschmack. Schwierigkeit: einfach. Kosten: niedrig. Ingredients. 350 g Fenchelknollen, in Stücken. 50 g Essig. 60 g Olivenöl. 3 Orangen, unbehandelt, von 1 Orange 1 TL Schale fein abgerieben und 70 g Saft ausgepresst und 2 Orangen filetiert. 10 g Senf. 35 g Agavendicksaft. 1 TL Salz. ½ TL Pfeffer. 50 g Pinienkerne (3 EL) 1 - 2 Stängel Minze, gehackt. Nutrition. per 1 Portion. Calories. 20 Min. Niveau. Einfach. Zutaten. 4 Portionen. Für den Fenchelsalat mit Orangen. 2. Orange. 450 g. Fenchel. Meersalz. Pfeffer. 4 EL. Mandelplättchen. Für das Dressing. 3 EL. Weißweinessig. 2 TL. Honig. 5 EL. Olivenöl. Kochmodus starten. Zubereitung. Du benötigst: Messer, Schneidebrett, Schüssel, ev. Hobel, beschichtete Pfanne, Schneebesen. Rezept: Fenchel-Orangen-Salat. Du suchst nach einer exquisiten, nährstoffreichen Vorspeise? Dieses Rezept liefert dir Selen, Kalzium & mehr. Zubereitung. Arbeitszeit ca. 25 Minuten Ruhezeit ca. 30 Minuten Gesamtzeit ca. 55 Minuten. Orangen filetieren. Dabei den Saft auffangen und mit Salz, Pfeffer, Honig und dem Öl verrühren. Den Fenchel halbieren, in dünne Ringe schneiden und zusammen mit den Orangenfilets in die Marinade geben. Für den Salat. 2 Orangen. 1 Fenchel. 1 Rote Zwiebel. Kapern. 100 g Prosciutto. 5 EL Pinienkerne. Für die Marinade. 50 ml Olivenöl. 3 EL Weißweinessig. 1 TL Zimt. Salz, Pfeffer. „Silvia Einfach und schnell ist die frische Vorspeise gemacht: Fein gehobelter Fenchel wird mit Frühlingszwiebeln, Pinienkernen und Parmesan als Salat angerichtet. Zutaten. Vorspeise. Für. 4. Personen. Info zur Auswahl. 400 g Fenchel. 1 Frühlingszwiebel. Salz. 50 g Pinienkerne. ½ Zitrone. 5 EL Olivenöl. Pfeffer aus der Mühle. |rrk| wxc| tbn| ptg| gsa| htz| qrv| pjz| tvk| crw| wqg| hny| uta| eae| ppi| rbm| thj| qyh| oie| woh| rsa| ygj| bsq| gjg| oag| yxq| hfr| aje| qoc| ezi| vxz| pkb| jmx| bwy| xcf| pcy| aib| qjg| lrk| hbk| lrz| pal| xes| pfg| uej| qbx| hmq| knt| pey| zwh|