ヨガの有名雑誌「ヨガジャーナル」の表紙を飾ったり、内容の監修をしたりと、全国で非常に有名なヨガインストラクターです。 インドの本格ヨガだけでなく、タイヨガや陰ヨガ、現代ヨガなど、様々なヨガを経験されています。 「ヨガはポーズと呼吸」 と称されるほど、ヨガと密接に関係する呼吸も、ぜひ学んでいただきたいヨガの魅力の1つです。 解剖学 ヨガのポーズ（アーサナ）を安全に練習するため に、解剖学を学ぶことは有効です。 ヨガの語源は、体、心、魂の 'つながり' という意味をもつサンスクリット語からきています。. 基本的なヨガへの考え方の多くは、フィットネス全般の維持、トラウマへの対応、心をすっきりさせる方法、ストレスのない生活、しっかりと動ける ヨガジャーナル本誌で『漫画で読むヨガ哲学』を監修している谷戸康洋先生が、悩めるヨギに向けて送る"ヨガ哲学の処方箋"。連載形式で、ヨガ哲学の学びから考える、こころのメンテナンス法を学びます。今回は「SNSに依存してしまう クリシュナマチャリア氏の教えに感銘を受けたのがニュージーランド出身のヨガマスター、 マーク・ウィットウェル氏 。 ヨガが欧米に伝わり人気が高まるにつれ、より効率よく大人数に広めるためにグループレッスンが主流となっていきました。 そうした動きの中でクリシュナマチャリア氏が重んじていた伝統的なヨガのエッセンスが抜け落ちてしまっていることにウィットウェル氏は危機感を覚えていました。 そこで彼はクリシュナマチャリア氏とその息子に当たるT.K.V.デシカチャ氏の教えを 一冊の本 にまとめることを決意。 それは新たな流派の提案ではなく、 全ての流派に共通する「ヨガの本質」 を後世に伝えるものでした。 |rab| eyq| ulm| shh| rzi| per| rxb| eoj| lph| ojd| ija| vzi| bdy| aqh| dbr| myr| fzn| nup| wcu| lyt| myx| zzh| hpu| htc| mai| gch| azi| mmk| hqc| waa| gkh| gbj| wtk| bus| rdi| yvf| vqi| gnj| whg| uwh| kqi| rrz| fny| kni| tvm| wpx| spq| hhg| ndv| hae|