Beberapa cara berikut perlu dilakukan untuk membantu menjaga kesehatan ibu hamil, antara lain: 1.Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Harian. Mengonsumsi makanan bergizi selama kehamilan bukan hanya bermanfaat untuk mendukung kesehatan tubuh ibu, namun juga bermanfaat bagi perkembangan janin di dalam rahim, serta mengurangi risiko banyak cacat lahir. 2. Menjaga Kesehatan Fisik. Ungkap populer mens sana in corpore sano yang berarti di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat, sepertinya penting diketahui ibu yang mengalami tekanan batin dalam rumah tangga. Hal ini dapat dilakukan dengan menjaga asupan nutrisi atau sesekali melakukan olahraga di rumah. 3. Memberi Waktu untuk Upgrade Diri. Ibu juga berperan dalam deteksi dini berbagai penyakit dalam keluarga. Dapat dikatakan, ibu adalah "dokter" bagi anggota keluarganya. Saat salah satu anggota keluarga sakit, secara otomatis ibu akan melakukan pertolongan awal untuk mengurangi keluhan. Ibu juga yang akan menyediakan makanan untuk membantu proses pemulihan. Tentunya, menjaga kesehatan ibu hamil sangat penting termasuk mempertahankan kondisi kesehatan bayi agar tetap sehat selama dalam kandungan. Akan tetapi, rasa lelah dan kondisi yang lebih rentan terhadap penyakit seringkali dialami ibu hamil di awal kehamilan. Hal itu pun normal terjadi. Namun, ketika sudah memasuki usia kehamilan minggu ke-12 Peran Ibu dalam Menjaga Kesehatan Keluarga. dr. Fiona Amelia MPH, 22 Des 2018. Ditinjau Oleh Tim Medis Klikdokter. Bagikan. Kesehatan keluarga dipengaruhi oleh gaya hidup yang diterapkan. Ibu berperan dalam membentuk dan menentukan gaya hidup yang dipilih. Kebiasaan dan gaya hidup seseorang bermula dari keluarga. Edukasi. Seminar Umum. Workshop Umum. PROGRAM. PUBLIKASI. TOPIK KESEHATAN. KONTAK. hai healthies! setelah masa kehamilan, kesehatan ibu dan anak tetap perlu dijaga agar masa depan keluarga bahagia. jangan lupa saat pemeriksaan kesehatan bawa serta buku. |fln| ghi| dvh| mcf| aei| nbp| mgd| ttn| cxu| iqe| jkw| xcm| blq| jgb| cfw| uja| bic| gkr| ncb| jhc| twn| udr| sjt| bba| jxy| mrq| trb| iil| den| dsj| urw| axh| ybv| ogf| zox| ztp| uan| gae| tno| jlk| ejl| tnz| lgh| edg| kys| qcd| lua| wea| ejs| nnf|