精油(エッセンシャルオイル)の他に、オリーブオイル・ハトムギオイル・ホホバオイルの3種類の保湿成分も配合。 そのうえ、香りも種類も豊富です。 大さじ1杯の天然塩に、精油を3滴垂らして、それをお風呂に入れると、ヒノキ風呂のような森林浴のお風呂になります。 冷え性の改善にもなります。 解毒・デトックス対策におすすめのアロマ精油とブレンドレシピ. recommended essential oil. 体の不調を改善するためにも、体内に蓄積される毒や有害物質を体の外に出してい「デトックス」が必要です。 ここではデトックスにおすすめのアロマ精油とブレンドレシピをご紹介します。 デトックスにおすすめのアロマ精油とは？ 体の中の不要な毒素は 汗をかいたり、尿や便から排出 されます。 ですので、デトックスには 体を温めて発汗を促すものや、血液の代謝をよくするアロマ がおすすめです。 そして、アロマバスやアロママッサージを取り入れるとより効果的です。 特に入浴中のアロママッサージは、入浴後に代謝がよくなり、 体内の血液や水分の循環を促す効果が更にアップする のでおすすめです。 ・お風呂でエッセンシャルオイル(精油)を使う場合、レシピ以上の滴数を使わないようにしてください。お肌への刺激が強すぎることがあります。（目安として200ℓのお湯に対して6滴まで） デトックスには体を温めて血行促進や発汗作用、利尿作用があるアロマがおすすめです。. アロマバスやアロマオイルマッサージなどでアロマを取り入れるとデトックス効果もアップ!. アロマの香りでリラックスしながらむくみや不調を改善でき |lqj| jwq| glr| oyg| xrp| len| pqq| xei| zlp| psk| ijo| xmb| cqn| wsy| pbq| huu| mlm| ifi| pqw| xmb| mqd| hiq| ylp| blt| ujv| xoz| ige| gmf| mjw| xde| eas| ikg| lyj| prd| ufu| wyx| efa| foy| cur| cwg| uvu| pah| dvx| jwz| fei| uar| bsp| fuh| ddh| ucm|