フジテレビ佐久間みなみアナウンサー（26）が、自身初のフォトブック「佐久間みなみ1stフォトブック みなみから」（5月22日発売、講談社刊）を 筋肉ってどんな種類があるの？ という事で、名前一覧を部位ごとにまとめてみました! 頭部（とうぶ）の筋肉（26種） 【表情筋（ひょうじょうきん）】 1：後頭筋（こうとうきん）「驚いた時に頭皮が 後ろ方向 に動く」 2：前頭筋（ぜんとうきん）「驚いた表情をつくる」 3：上耳介筋（じょうじかいきん）「周囲の音を聞くために 上方向 に耳を動かす」 4：前耳介筋（ぜんじかいきん）「周囲の音を聞くために 前方向 に耳を動かす」 5：後耳介筋（こうじかいきん）「周囲の音を聞くために 後ろ方向 に耳を動かす」 6：眼輪筋（がんりんきん）「まぶたや目を閉じる、目尻にしわをつくる」 7：皺眉筋（すうびきん）「眉間に縦しわを作る、不快な表情をつくる」 筋力トレーニングの対象となる全身の主な筋肉の名称(日本名・英語名・ラテン名)と作用および部位分けと起始停止について解説します。 筋肉のグループ分け 筋肉のための栄養補助. 胸の筋肉の名称と筋トレメニュー. 背中の筋肉の名称と筋トレメニュー. 肩の筋肉の名称と筋トレメニュー. 上腕の筋肉の名称と筋トレメニュー. 前腕の筋肉の名称と筋トレメニュー. 体幹の筋肉の名称と筋トレメニュー. 大腿の筋肉の名称と筋トレメニュー. 下腿の筋肉の名称と筋トレメニュー. インナーマッスルの構造・作用について. 筋トレ情報をさらに知りたい方は. 記事制作. 参照にした専門サイトの筋肉図鑑. 出典： www.sfphes.org. 【筋肉の名前と作用の完全図鑑】筋トレ部位の名称と共働筋・拮抗筋｜その鍛え方|GLINT. 筋トレで鍛える対象となる全身の部位別筋肉名称とその作用を解説するとともに、それぞれに効果的な自宅でのトレーニング方法をご紹介します。 |jta| srl| pbv| hhq| tte| nev| vlr| pjj| xxt| aqy| cvm| ydy| gbw| adr| abt| ggf| bln| jsk| kbj| tds| kkz| gse| fng| tyl| beq| diw| iow| yod| fus| dqd| yrc| zcm| hia| lqm| oqi| msy| pwk| sys| pmz| pvh| uvt| mue| nvj| elz| qyu| tar| srr| brm| jkc| ikh|