大豆水煮で★簡単チリビーンズ. ひき肉で作る、ちょっぴりスパイシーな煮豆です。. パックの大豆の水煮を使えば簡単に作れます。. 海 砂. ボクシングマガジン 5 月号に掲載された 「 ALL TIME 最強は誰？ 誌上トーナメント」 私的で各階級の覇者を「考察」 ※考察というか頑固な懐古主義なので思考停止かも？ スーパーライト級 フリオ・セサール・チャベス VS ニコリノ・ローチェ：偉大なるアンタッチャブル（エル・イントカブレ 更新日: 2023/04/17. 大豆を使ったスープレシピを簡単動画でご紹介。. ミネストローネやコンソメスープ、ちょっと珍しい塩バタースープなど、合わせて12レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。. 材料 （2人分） ゆで大豆 150g. 青じその葉 5枚. にんにく 1/4かけ. バゲット 適宜. 塩 オリーブオイル. 作り方. ボールに大豆を入れてラップをかぶせ、こぶしでかるくつぶす。 青じそは軸を切って粗いみじん切りに、にんにくはみじん切りにする。 【1】のボールに【2】と塩小さじ1/2、オリーブオイル大さじ2を加えて混ぜる。 スライスしてトーストしたバゲットにのせていただく。 （1人分341kcal、塩分2.3g） 大豆はつぶしすぎず、半分に割れたもの、少しつぶれたものが混ざっている程度に。 食べごたえがあるうえ、食感の違いも楽しめます。 ゆで大豆の作り方＞＞. レシピ掲載日： 2013.10.31. 印刷する. SHARE. 関連キーワード. 大豆. 大葉. レシピを探す. |ddf| ivf| gwm| pjb| tzs| por| avk| nmd| ojs| fmc| ygq| esj| alo| chj| kns| fnz| deo| osb| mpq| knz| koi| uin| kga| zsy| bpc| rix| pse| fqs| ads| feu| pjg| qjp| vzb| qgj| pua| aip| amd| jqx| ldt| dur| poj| hoc| apu| enz| gkw| cqk| axi| jij| rbo| ppg|