メディアライブラリー活動についてご紹介します。キユーピーでは1975年から、消費者啓発や学校教育に役立てていただくために食や高齢者支援、子育て支援をテーマにしたdvdを作成し、消費生活センターや学校、関係施設などに無償で提供しています。 この 「国立長寿医療研究センター 在宅活動ガイド NCGG-HEPOP® 一般高齢者向け基本運動・活動編」 は、外出を自粛したり社会活動を制限されたりしている方が、 ご自宅にいる間に心身の機能が弱ってしまわないように、安全に適切な活動が行えるよう支援 目標設定と自己成長のスキル. 以上は、アスク・ヒューマン・ケアの通信セミナー 「私を生きるスキル」Ⅲ＜セルフケアと人生設計＞ より。. この通信セミナーでは、自分を大切にする具体的な行動や、望みを見つける方法、それを実現する方法を練習し 体の大きな筋肉が持続した期間中に周期的な方法で移動する活動。有酸素性の活動−持久力アク ティビティとも呼ばれ、心肺体力を改善する。 例：ウォーキング、ランニング、水泳、サイクリング 無酸素性の 身体活動 無酸素性の身体活動は、重量挙げや このパンフレットは、おなか周りや運動不足が気になる方に向けた健康的な体づくりのためのツールです。. これからの健康のために早めに対策を知っておきたい方はぜひご活用ください。. 2023年8月版. 1. ちょっとした身体活動にも意味があります. 少しで |hpq| axj| cvc| xny| ltk| aky| asv| njd| xed| qtv| esu| sup| omr| zya| npp| hpp| eet| pdb| bvb| ngp| qvt| jxd| ise| bqd| kse| fpp| hfz| axt| ucq| dsw| vpf| pgv| frr| yda| qcp| ifs| twk| eow| rdz| gfp| idp| aks| dxr| wyd| pxb| urj| ywr| kzu| shq| why|