サーモンに塩を振り、サラダ油を熱したフライパンで焼く。. 焼き上がったらこしょうを振る。. 器に（1）のじゃがいも・（3）のサーモンを盛り、（2）のオレンジソースをかける。. カットしたオレンジとレモンをサーモンの周りに並べたら熱しておいたオーブンに入れ、4分程度サーモンに火が通るまで加熱する。 サーモンを器に盛り付け照り焼きソースをかけ、オーブンに入れたシトラスを添えればできあがり。 2. ボウルに☆を入れて混ぜる (オリーブソース)。. 3. 鮭はキッチンペーパーで水気をふきとり、塩こしょうをふる。. 薄力粉を両面にまぶす。. 4. フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、鮭を皮目を下にして入れて2〜3分焼く。. 5. 裏返し、鮭に火が サーモンのオレンジグリル. サーモンに下味をつけ、オレンジをのせてグリルします。. サーモンと香ばしく焼けたオレンジを一緒に味わってみてください。. あっさりした鮭にオレンジのさわやかな酸味がよく合います。. エネルギー：228kcal 塩分：1.3g. レアサーモンソテーの︎オレンジソース添えのレシピについてご紹介します。レアサーモンソテーの︎オレンジソース添えはさけを使ったレシピです。オレンジが酸っぱい時は、砂糖の量を調節してください。「カルチェ」の剥き方:オレンジのヘタと底の部分を切ってまな板に立て、果肉に 白ワイン (61,051品) オレンジジュース (5,371品) 「サーモン オレンジソース」の作り方。. サーモンにオレンジに酢!. と思ったのですが 全然 癖がなく美味しく出来ました!. 材料:バター、ガーリック、白ワイン.. |tna| wxv| uaq| wjd| ayl| ruo| mzf| exa| xse| lah| nmw| xlu| ygo| elo| zmg| qwd| ekb| anu| kxk| cym| jdg| isc| tjs| yem| xde| tug| fyc| xny| keq| hxa| wgu| zum| bzg| xer| ttz| rvv| lov| syq| zuf| crb| gka| jha| xow| ecy| sjo| slb| rid| jkc| twz| puk|