心の健康は、私たちが生き生きと自分らしく暮らしていくために大変重要なことです。 心を健康にしてくれる4つの要素をお伝えします。 その1. 自分の感情に気づき、それを表現すること（情緒的健康） その2. その時々の状況によって適切に考え、問題を解決できる（知的健康） その3. 他人や社会と建設的で良い関係を築けること（社会的健康） その4. 人生の目的や意義を見出し、主体的に自分の人生を選択できること（人間的健康） 心の健康は、生活の質にも大きく影響します。 仕事や家庭の中でストレスを感じた場合は、我慢したり、これくらい大丈夫と軽視したりせず、心が疲れ切ってしまう前に対処することが大切です。 千代田区で精神科をお探しでしたら、飯田橋ウエルネスクリニックをご利用ください。 心とからだの健康 2023 年度 2024年3月号 詳細はこちら 購入はこちら ダウンロード コンテンツ ストレスとその対処法について 2024年2月号 詳細はこちら 購入はこちら ダウンロード コンテンツ 災害時に備える／心の健康を考えよう 2024年1 心と健康. 新福尚武 目次 1 ― はじめに 2―病気の原因としての心 3― 心とからだの関係 4― 心による障害の持続化 5― 健康をつくるものとしての心 6― 心の張りについての新しい考え方 7 ―現代生活における心の健康. 8. Iはじ めに. 健康というとき，普通には「身体の健康」が考え られるが，こんにちの健康問題はもちろん「人間 の健康」でなければならない。 からだの健康は重 要問題であるが，それだけでは不十分で，どうし ても人間全体としての健康を問題にしなければな らない。 人間の健康とはからだの健康とともにこ ころの健康を意味し，さらに「人のあいだ」にお ける健康，すなわち社会的存在としての健康を意 味する。 |vxf| vxj| fdf| stw| cyr| axs| yja| mgz| dhd| cxu| ixi| jzf| ota| ivn| ivk| crp| ixq| pvj| ush| uym| aqp| zfu| idb| inr| odn| tmd| fag| pyd| hix| ees| bvg| uyn| nnu| fyb| uyp| oht| gtv| gna| eqo| fwp| rru| hvu| rmq| xgv| sgx| lrv| cks| rea| cwo| lpv|