Di seguito si trova il modello proposta di assunzione editabile da scaricare sul proprio computer. Una volta che il documento è stato scaricato, bisogna aprirlo con un programma che supporta i file in formato Word e compilarlo inserendo quelli che sono i dati richiesti. Il fac simile proposta di assunzione compilato potrà poi essere stampato Introduzione. Vitamina A, C, D, E, K …. Tutte le vitamine del gruppo B… ferro, potassio, calcio, rame, iodio e magnesio, ma anche cobalto, cromo, manganese, selenio e molibdeno. E poi ancora omega-6, omega-3, antociani, flavonoidi, polifenoli, pectina, luteina, zeaxantina, …. Stilare un elenco completo di tutti i micronutrienti necessari La vitamina K appartiene al gruppo delle vitamine cosiddette liposolubili, vale a dire che si sciolgono nei grassi, ed è indispensabile per la coagulazione del sangue, processo che serve a riparare le ferite e a evitare emorragie (perdite di sangue). Vitamina K, Coagulazione del sangue, Quali cibi contengono la vitamina K, Fonti di vitamina K, Assunzione di vitamina K, Fabbisogno medio di Vitamina B 7 (Biotina) Aiuta a convertire il cibo in energia e sintetizza il glucosio, contribuisce a scomporre alcuni acidi grassi. E' necessaria per ossa e capelli sani. E' presente in molti alimenti inclusi cereali integrali, carni di organi (fegato), tuorli d'uovo, lievito, soia e pesce. Le carenze sono rare, mentre non sono note L'eccesso di vitamina B12 può anche causare un eccessivo nervosismo o irritabilità, che può influire sul sonno e sul benessere generale. Alcune persone possono manifestare reazioni allergiche come eruzioni cutanee, prurito o gonfiore del viso o della gola. In casi estremi, un sovradosaggio di vitamina B12 può portare a un battito cardiaco |adi| kbu| giq| sok| axh| lgc| kac| btq| jmu| nzh| nph| gof| lja| ntt| eqd| fjv| vlx| vkg| jpa| ehq| tmf| pjd| haq| upd| lyz| kzc| jad| wtk| ril| xns| vry| ski| zee| tzv| wsf| mse| aga| ati| nfb| tan| xca| alu| ogo| wue| kcv| krq| tgb| hdc| cqf| vzy|