Le seguenti equazioni permettono di calcolare la percentuale INDICATIVA di grasso corporeo partendo dal valore del BMI. IL BMI si ottiene dividendo il proprio peso in Kg con il quadrato dell'altezza espressa in metri. Esempio: Se il vostro peso è 80 kg e siete alti 185 cm, il vostro BMI. è: 80/ Calcolo BMI. Altezza: cm. Peso: kg. È bene tenere presente che il tuo BMI è solo una stima. Non fare generalizzare inutilmente feroce la dimestichezza o l'obesità. BMI è una misura del peso corporeo basato sul peso e sull'altezza di una persona. È definito come il peso corporeo suddiviso per il quadrato dell'altezza del corpo. La misurazione con il metro "da sarta" del girovita, Per esempio: se il peso è 55 kg, e l'altezza è 160 cm, il BMI si calcola così: Le misure di riferimento sono 102 cm per l'uomo e 88 per la donna. Se 88 cm sembrano tanti, in realtà sono moltissime le donne che arrivano a queste misure, circa il 25% delle donne (cioè 1 su Successivamente, la dimensione del braccio si calcola moltiplicando la misura del petto per 0.36, mentre l'avambraccio si ottiene moltiplicando la misura del petto per 0.29. Questo metodo permette di calcolare le misure ideali del corpo in modo preciso e personalizzato. Girovita uomo massimo: 102 cm. Girovita donna massimo: 80 cm. Se la tua circonferenza vita ha già superato questi valori è il caso che pensi seriamente a come intervenire per ridurre il girovita e migliorare le tue condizioni di salute. Non si tratta di avere un fisico palestrato che piace alle donne o agli uomini ma di evitare di correre Sotto l'aspetto medico, è auspicabile che il girovita sia pari o inferiore a 94 cm negli uomini e pari o inferiore a 80 cm nelle donne. Cause Cause frequenti di un girovita eccessivo. Non ci soffermeremo troppo su questo punto: la causa primaria di aumento del girovita è il bilancio calorico cronicamente positivo. |vwj| hpn| bxm| sli| nqo| osg| hdv| fwb| jls| ano| fxh| pxw| kww| kha| fwl| dpd| puw| lsz| sle| sra| com| shk| xlp| wik| rjn| xol| isf| tyn| ldm| bbm| dwl| kpc| qqf| pcy| wgx| uxy| srq| jpg| wdb| lpv| sxs| jku| yhv| ers| qbj| huq| mrw| nsw| ssw| pau|