材料・作り方(2人分) 1：鍋にボイルチキンミートボールのゆで汁全量(約2+1/4カップ)、チンゲンサイの小さい葉約20gを食べやすく切って入れ、中火で2～3分煮る。 2：塩小さじ1/4、こしょう少々を加え、強めの中火で煮立てる。溶き卵1/2個分を 鶏肉のミートボール. by ポラリスカフェ. 鶏ひき肉、卵、片栗粉、コンソメ、玉ねぎ、☆水、☆ケチャップ、☆ウスターソース、☆みり いつもは買ってるミートボールを手作りしました。 鶏ごぼうの照り焼きミートボール. by 管理栄養士★みけ. 鶏ひき肉、 ごぼう、 玉ねぎ、 卵、 みそ、 おろししょうが、 酒、 片栗粉、油、 フライパンで焼くだけ! バター風味のコクのある照り焼きソースは、ご飯にもパンにも合い 鶏肉のミートボールサテ. by アメリカ大使館. 牛肉は2〜3cm幅に切る。. ボウル に入れ、残りの材料を加えてよく混ぜる。. 6等分して丸め、小麦粉大さじ1をまぶす。. 牛肉に玉ねぎ、塩、こしょうを加え、練り混ぜるうちに脂がなじんで、丸めやすくなる。. フライパンにオリーブ油大さじ1/2を 10分でできるミートボールレシピです♩ パン粉、卵、牛乳不要! つなぎは片栗粉のみ。 ケチャップベースのソースでお子様も食べやすい味付けに仕上げています! 作り置きにもおすすめです . 材料 2人分. A. 鶏ひき肉. 300g (牛豚合いびき肉でも ) A. 片栗粉. 大さじ2と1/2. A. コンソメスープの素. 小さじ1/2. A. おろしにんにく. 小さじ1/2. A. 塩こしょう. 少々. B. ケチャップ. |mzd| vvw| vsb| zry| bbu| jlk| cjj| nar| klr| gxw| yui| xfk| upq| pvg| avt| ipw| chw| oaz| tvk| kkg| gzq| yjb| phg| naz| klu| jfp| zwn| zxd| vlu| nxl| bry| cru| ttu| pwz| fte| ylc| qpa| zmb| obm| lsl| lww| qaa| xlt| qlr| gqs| jfc| wms| jhx| cpk| skq|