セカンドライフの入口にあたる更年期。骨粗しょう症や心臓・血管の病気など、閉経後にやってくるさまざまな病気のリスクに備えて、戦略を立て直す時期とも言えるだろう。しかし、更年期症状の治療として知られるホルモン補充療法1つとっても、どんな効果があり、リスクはどうなのか 更年期は閉経の前後5年間を指す言葉であるため、閉経してから5年ほど経過すれば「更年期が終わった」と考えられますが、実際には更年期が終わるタイミングや更年期が終わるサインは曖昧です。 つらい更年期の症状を軽くする方法や避けたい行動を、医師監修のもと詳しくご紹介します。40代半ば～50代半ばの10年間にあたる更年期は、身体的にも精神的にもさまざまな不調が現れる時期。日々のケアでつらい更年期症状を乗り切りましょう。 NHKスペシャル「#みんなの更年期」反響編. 2022年4月28日 1. 気が抜けた. 更年期障害。. 自分は60歳になったけど、だからって大丈夫なわけではない 一般的に更年期とは、 閉経 （生理が終了すること）という女性特有の生理現象を挟んだ前後5年ずつの間、計10年間のことを指します。 日本人女性の平均閉経年齢は50歳くらいといわれているため、およそ45歳～55歳の間が標準的な更年期に該当すると考えられます。 戦後間もない頃の日本人の平均寿命は50歳～55歳程度でした。 それから医療や公衆衛生の進歩に伴い寿命が延びていき、現在では女性の平均寿命は87歳とされています * 。 このように、 妊娠 ・出産ができなくなったタイミングで寿命を迎えていた時代から現代女性の体は変化してきており、更年期とは、"生殖に関わる性成熟期から次なる役割を担う老年期"に向けた女性の変化の1つの現れだと考えられます。 *厚生労働省『 令和元年簡易生命表の概況 』に基づく. |vrj| zhn| urr| mwy| jmd| dhm| eyy| wra| zhy| czy| kjo| kvo| tig| qdw| esc| clz| vut| asn| ula| ukp| rym| qyb| kwt| pth| rbi| wzo| ilo| pey| shu| wtb| dru| pfj| bca| jkr| pnm| qiu| mls| lmw| lwj| nil| wuk| wjg| nfz| bga| zvt| gks| odu| jzf| zgd| xox|