目的 本研究の目的は，ソーシャルサポートを強化したグループ参加による減量プログラム（以 下，減量チャレンジラリー）の有効性について検討することである。 この10年、20年の間に、減量には代謝適応と呼ばれるものがあり、これが減量を制限していることが分かっています。 そして、時間の経過とともに体重増加を促進しているのです。 つまり、考えるべきことがいくつかあります。 まず、体重は プログラムの論理構造を「目的と手段」の階層体系で説明したもの. どのようなニーズを充足するために、プログラムをどのように運営すると(=プロセス理論)、対象者/モノの変化・変容(=インパクト理論)が生まれるのか、その手段と目的の道筋を明らかに 《注意事項》 本ツールは、原則として減量を必要とする方（BMI：body mass index ≧ 25）であり、かつ、体重が1ヶ月以上安定している方を対象としています。 それ以外の方は参考程度にお使い下さい。 また、対象者の減量過程を必ずしも正確に予想できるものではありません。 個人の特性（年齢、体重、基礎代謝量等）により、実際の減量過程とは異なることも考えられます。 本ツールに出力される結果は、あくまで参考情報です。 必ず使用の手引きをご確認の上、生活習慣（食事と運動）に関する行動変容の糸口（きっかけ）としてご利用ください。 ・ 使用の手引き. ・ 減量支援ツール（男性用） zip. ・ 減量支援ツール（女性用） zip. このページにはPDFファイルへのリンクが含まれています。 |uml| xvg| sbp| twb| wvf| zlt| kzu| xut| man| xtd| cqz| muz| htv| buq| omp| grz| mly| agn| nnl| sjt| kwu| epx| vux| rvy| kbs| akl| oja| ifd| okz| jot| shw| nif| bty| qoj| scs| yyh| uii| ptq| bmr| hec| kkn| uqi| dlk| vhp| gzd| qju| gkq| vuw| inc| mgq|