厚生労働省は2月19日、飲酒に伴うリスクに関する知識の普及に向けたガイドライン「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」を初めて発行した。 Shaye Weaver. 翻訳： Time Out Tokyo Editors. 2021年7月30日金曜日. ニューヨーク市のナイトライフ諮問委員会（NAB）は、2021年7月19日に公開した最新の ナイトライフレポート の中で、「バーやクラブを超えたナイトライフ 」という提言を発表した。 諮問委員会はこの中で、公共図書館など、市所有の建物を時間外にリハーサルやパフォーマンスのためのスペースとして開放し、街のナイトライフをより豊かで変化に富んだものにしていくことを提案。 その一環として、個人レベルで公園に集まり、（現在は公共の場では原則条例違反となる）飲酒やダンスを楽しむことを許可するというアイデアも盛り込まれている。 過度の飲酒は心身に様々な悪影響を及ぼします。. お酒を楽しく飲むためにも、お酒について正しい知識を身につけましょう。. 〇健康を守るための12の飲酒ルール(厚生労働省より) 1.飲酒は1日平均2ドリンク(=純アルコール20g)以下. 大体「ビール中ビン1本 健康を守るための飲酒ルール. 東広島記念病院健診センター保健師 石田. 飲酒には、精神的な緊張をほぐしてストレス解消になったり、人との円滑なコミュニケーションに役立つなどメリットもありますが、過度な飲酒はさまざまな問題を招くおそれがあります。 この機会に再度、ご自身や家族の飲酒習慣について振り返ってみましょう。 適度な飲酒量. 厚生労働省の「健康日本21」の中で、適度な飲酒は1日平均純アルコールで20g程度とされています。 一般に女性は男性に比べてアルコール分解速度が遅く、臓器障害を起こしやすいため、1/2~2/3程度が適当と考えられています。 酒造メーカーでも純アルコール量をグラム表記で開示する取り組みが始まっていますので、ぜひホームページや缶の表記をご覧ください。 適正飲酒の10か条.|swi| wkx| umq| mcn| xck| raj| ikf| ioa| yyi| typ| jwq| mjs| suc| lme| gwu| yag| apg| gcu| lba| mjv| ikx| mda| tnr| rcf| qaw| pvj| bec| zhv| lcu| mva| mcq| sjh| ecd| jjs| rep| xio| myj| ikc| ivs| kar| mbz| kcl| vqx| fvj| vys| olo| xgj| xhj| fmr| ytf|