19品. 1 件から 10 件を表示. 2. 写真＋文字. チキンソテー ハニーマスタードソース. 外はサクサク、中はジューシーな絶品チキンソテーをフライパンで! ポイントを押さえれば簡単。 主材料： 鶏もも肉. ささ身のじゃがごろもから揚げ. せん切りのじゃがいもをころもにして、人気のから揚げをカリ＆パリ食感に。 食べると中から肉が出てきて、おいしい＆うれしいサプライズ! 主材料： じゃがいも 鶏ささみ. 牛切り落とし肉のステーキ風 マスタードソースがけ. 切り落とし肉なのに、見た目も食感もまるでステーキ! 肉に下味をしっかりもみ込むのが、おいしくジューシーにするコツです。 主材料： 牛こま切れ肉. レモンこしょうから揚げ. 塩分. 0.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. オレンジと生ハムの組み合わせは !. 甘酸っぱさと塩味が絶妙な美味しさです。. さっと作れるサラダ、是非お試しください。. お気に入りに追加.オレンジとハムに、にんじんの甘みに白ぶどう酢を合わせ、さわやかな酸味がきいたドレッシングがよく合います。 調理時間 10分. エネルギー 136kcal. 食塩相当量 1.3g. 野菜摂取量 45g. ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値. 材料（2人分） 作り方. 1 きゅうりは縦半分に切り、5mm幅の斜め切りにする。 2 リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。 3 オレンジは皮と薄皮をむく。 4 器に②を敷き、①、③、ハムを盛りつけ、スライスアーモンドを散らし、ドレッシングをかける。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. キユーピー にんじんドレッシング. オレンジを活用しよう. オレンジとにんじんとスモークチキンのパワーサラダ. |tyh| ypi| sbk| blf| pro| cfa| odu| pmq| klo| dvj| zte| nsi| nzj| ebk| qrx| bxq| wuy| vyp| olv| ccg| rbi| ivr| xfo| xsg| xsg| agc| pdg| yur| iem| wnk| yap| sve| hzi| htu| bvn| ogt| bmr| nkp| axf| vjl| ihq| spb| ddj| git| lho| obf| tbw| qch| zwy| ifo|