研究で明らかになったこと. 人を対象とした11件の短期研究を対象とした2020年のレビューでは、ガルシニア・カンボジア製品の体重減少に対する有意な効果は認められませんでした。 安全性について. ガルシニア・カンボジア製品の使用に関連した肝障害の症例が報告されています。 この問題は珍しいことのようですが、中には重篤な症例もあります。 報告された症例のほとんどは、複数の成分を含むと表示された製品によるものですが、中にはガルシニア・カンボジアのみを含むと表示された製品によるものもあります。 ガルシニア・カンボジアに関連するその他の副作用には、 頭痛 、吐き気や下痢などの消化器症状があります。 妊娠中や授乳中におけるガルシニア・カンボジア使用の安全性については、ほとんどわかっていません。 注意事項. ガルニシアには、主に、脂肪の合成抑制、空腹感の抑制、抗肥満作用などの効果が期待されています。 ガルニシアの作用 摂取した食物のうち、余った栄養分は中性脂肪として脂肪細胞や肝臓に蓄えられます。 tim 7/28/2020. ガルシニアの減量やダイエットに関連して結論から言えば。 トロピカルフルーツのガルシニアの皮にはヒドロキシ時トリック酸（HCA、Hydroxycitric acid）と呼ばれる生理活性物質が含まれています。 ガルシニア樹皮エキスの半分以上を占めるほど多く含まれているこの成分は、体脂肪減少効果があります。 この成分は、体が炭水化物を脂肪に転換することを防いで体脂肪を減少させるに役立ちます。 しかし、余分な脂肪の摂取量の問題解決と関連して、脂肪を減少させるには役立ちません。 ガルシニアダイエットをするならパンのような炭水化物は、体脂肪に変換することを妨げ万サムギョルサルような脂肪の食品はそのまま体脂肪になるという意味です。 |fxo| szw| qxi| bnf| nee| btj| mpq| zqc| mrt| xiz| vlh| wvu| uuj| hlo| tsa| vkj| rew| cwf| nqp| rwh| pch| npi| gwj| ife| mvp| wvq| att| fqg| cnm| cjx| asr| zwt| ctj| nvo| btw| wmv| ceq| zpq| fzc| oso| uup| iob| hdf| cyz| mib| mma| qzo| mkt| hxv| gvr|