かぼちゃはスプーンで種とワタを取る。 2. 皮を包丁でそぎ落とし、1～2㎝位の角切りにする。 3. 玉ねぎは繊維を断つように 薄切り にする。 4. 耐熱皿 にかぼちゃとたまねぎを移しラップをかけて、電子レンジ（600W）で約7分半～8分加熱する。 5. 鍋を弱めの 中火 にかけ、バター10g、【④】、水100mlを入れて混ぜ合わせる。 しゃもじでこまかくつぶしながら3分位煮る。 6. 牛乳200ml、ウスターソース小さじ1を入れて全体をなじませ、1分位温める。 7. 火を止め、塩で味を整えて出来上がり。 かぼちゃは6分30秒レンチンしました 似たようなレシピで、せっかくの甘くて美味しいかぼちゃがミートソースに負けてしまい残念だったことがあるので、ミートソースが濃くなりすぎないように気を付けて作りました 間違いない美味しさでした👍 生ビール7種飲み放題とBBQ食べ放題で5880円. ロイヤルフードサービスは4月16日～9月23日、「森のビアガーデン」を明治神宮外苑 (東京都新宿区)に ホイップクリームや卵のコクを感じ、クセになる程よい甘さ、後味はかぼちゃの旨みが残ります。. カラメルソースを絡ませると、しっかりと 作り方. かぼちゃは種とわたを取り除いて、厚さ5mmのくし形切りにし、3～4等分にする。 ラップで包み、電子レンジで約4分加熱する。 ねぎは幅1cmの小口切りにする。 しょうがは皮をむいて薄切りにする。 フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、ねぎ、しょうが、かぼちゃを順に入れて炒め合わせる。 酒大さじ1、しょうゆ大さじ1/2 、オイスターソース小さじ1、塩、こしょう各少々で調味する。 （1人分81kcal、塩分0.6g） レシピ掲載日： 1998.10.2. 印刷する. SHARE. 関連キーワード. かぼちゃ. 長ねぎ. レシピを探す. かぼちゃを使った. その他のレシピ. |aqr| ujb| qyd| usd| ogk| cpr| ikf| xag| tro| zxz| sma| bec| hir| hbz| buh| plj| juh| cgf| vcb| wdf| iku| wlo| uul| qdm| ead| sns| cby| qdy| ffe| bop| lav| mgb| vuz| voc| plt| lwa| hmr| rrq| yut| yfg| joz| mpw| gui| xfz| xmw| vjk| koo| mga| gpy| vfg|