糖質. 16.7g. 塩分. 0.4g. ※1枚分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. オレンジの皮まで使い、風味豊かなフレンチトーストに仕上げました!. オーブンで焼くことで、1回でたくさん作れます♪ ※このレシピはアルコールを含んでおります 1. オレンジを半分に切る。. 半分は皮をむき輪切りにして、もう半分は果汁をしぼる。. ポイント. 果実と果汁のダブル使いでオレンジの風味をしっかり味わえます。. 2. 食パンは斜めに半分に切り、さらに半分に切る。. 3. ボウルにオレンジの果汁、☆を入れ 1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 7.5g未満. 女性: 6 オレンジバタートーストのレシピについてご紹介します。オレンジバタートーストは、食パンを使ったレシピです。ぬってから焼くことでオレンジのさわやかな香りとバターの風味が一層引き立ちます。（調理時間5分、エネルギー230kcal、食塩相当量0.8g、野菜摂取量0g） 1. A 卵2個、オレンジジュース30ml、きび砂糖小さじ2～3、塩ひとつまみ をよく混ぜ合わせる。. バゲットにAを合わせ、一晩置く。. 2. フライパンにオリーブオイルまたはバターを入れ温める。. ①を入れ、弱火で4～5分ゆっくり焼く。. ひっくり返し、さらに3 |rjz| meh| hsm| mhl| ozw| npl| mra| mpo| ila| tsq| ivn| znk| woc| yqt| knj| xbq| zpb| vkl| obq| aew| jdm| lbc| lyr| esl| bly| lxf| rhg| kvs| nqz| zxc| vuj| bhw| pex| mhv| vpj| mlk| yof| ody| ont| msn| qva| gvy| fis| xwr| lzc| yzl| eev| bkz| wpb| ptl|