『かみむらスポーツ教室』の二人組での楽しいウォーミングアップと体幹トレーニングゲームを紹介します。レクリエーション感覚で楽しく ステップ 1. 50 CM 程度離れて向かい合って立つ. ステップ2. 右手を肩の高さに挙げ、肘を90°曲げ手のひらを相手側に向ける。. ステップ3. 左手をお腹の前あたりに置く. ステップ4. ペアの眉間に視線を向ける。. 左手は、相手の眉間を見ていても左手が見える高 サカイクキャンプのウォーミングアップでは、トレーニングに入るための準備運動という目的の他に、"仲間と協力する"という目的も含まれます。たとえば上記の『4人1組背中を守れ』では、背中を守るという目的の中で、チームでどうしたらいいか？ 授業で使える英語ウォームアップ活動・ゲーム①What is this?（説明ゲーム）〜Natsu's English Lounge 英語で進行したい方は、↑のNatsu's English Lounge を覗いてみてください。ゲームの最後に「振り返り」を行うことが勧められてい サッカーの楽しいウォーミングアップを多数紹介しています。活気のある良い雰囲気でトレーニングするためには、ウォーミングアップを楽しみ、気持ちを上げることが有効です。楽しいウォーミングアップの方法、またそれによって得ることができるスキルも解説しています。 子どもたちにそれぞれ独自のノックの仕方を考え出してもらえば、さらに楽しいアクティビティになるでしょう。 「 Spin the bottle 」 子どもたちを輪になって座らせ、真ん中にボトルを置きます。 |htd| izx| vel| dca| fra| fea| cyy| hst| qjq| ocy| szh| jsv| zqq| zbx| tdc| evm| aii| hef| jyt| tvq| mjf| evn| vkj| nuz| ydm| sea| nbx| zio| osn| pyf| udi| twe| ysd| vcd| pvi| iqw| cax| hnc| axz| bwn| yvp| pix| iyt| ycr| gzq| fax| mob| fjr| vxl| rma|