モリンガの木を破壊するSamuels
90種類もの栄養素を摂取することのできる「奇跡の木」と呼ばれるスーパーフードのモリンガ。そんなモリンガの摂り方や、効果はどんなものがあるのでしょうか。今回の記事ではモリンガに含まれる栄養素、モリンガの美味しい食べ方、オススメ商品もご紹介しています!
奇跡の木ともいわれるモリンガの育て方は、ポイントをおさえれば難しくありません。種や苗から栽培してもどんどん大きくなりますよ。基本の育て方とあわせて剪定時期やコツ、冬越しの方法もマスターして、長くモリンガの栽培や収穫を楽しみましょう。
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モリンガ(マルンガイ)は東南アジア原産の熱帯から亜熱帯地域に生息する植物で、現地では古くから野菜やハーブといったものと同じようにして日常的に食べられています。 ワサビに似た爽やかな香りを持つ為、日本ではワサビノキとも呼ばれています。
奇跡の木「モリンガ」に注目されたのはずいぶん前のことですが、時代がモリンガの機能性にいよいよ注目する時代が始まるんだなと感じています。 本来植物(野菜)には人間(動物)が生きる上で不可欠な栄養素を含んでいます。
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