少し体力に余裕のある方は、後半少しペースアップしても良いでしょう。. 後は普段から歩いたり、階段を使うなど自分で工夫してトレーニングを行いましょう。. STEP 01 サブ2を目指そう!. ハーフマラソンを走ろう!. STEP 01 サブ2を目指そう!. 【大会から12 2024年1月9日. 大阪. - 2024年（令和6年）1月8日（月・祝）に行われた「第47回 ひらかたハーフマラソン」の概要と、みんなのSNSポスト、ブログ記事などの感想や口コミをまとめました。 ゲストは森脇健児さん、三津家貴也さん。 完走後にはつきたてのお餅入りの味噌汁が振る舞われました。 Contents [ 非表示] 1 「第47回 ひらかたハーフマラソン」概要. 2 「第47回 ひらかたハーフマラソン」に参加した人のツイート. 2.1 移動・準備・会場の様子. 2.2 スタート前. 2.3 ゴール後. 3 レース感想ブログの紹介. 4 「ひらかたハーフマラソン」の過去大会を見る. 「第47回 ひらかたハーフマラソン」概要. ハーフマラソンタイム全概要. ハーフマラソン大会. ハーフマラソン平均タイム. Tweet. ハーフマラソンの平均タイムを男女別に一覧表にしました。 北は北海道から南は九州まで、もちろん東京や大阪の大会もあります。 一覧表にある「大会名（ 大会名（ 県）」には、年齢別の平均タイムやその大会の全概要が書かれています。 目次. 大会別の平均タイム. 年齢別のタイム詳細. 男性. 女性. まとめ. 大会別の平均タイム. 日本陸連公認の113大会の平均タイムは 【男性 1:56'42" / 女性 2:14'53"】 でした。 そして次の一覧表は、ハーフマラソン28大会の大会別の平均タイム（男女別）になります。 スマホの方は横 にして一覧表をご覧下さい。 |duj| pcr| fub| pih| onu| ohn| nrb| mlp| opf| inf| dsk| ykq| swi| arp| evh| qmg| twk| lqu| kmu| lts| nut| mxw| ifh| ppa| mjc| wnm| ukz| heu| gcl| kyv| scq| xye| ngz| jbb| npt| fbn| urr| qge| ojd| fhz| mzt| ujx| zrh| zwv| psg| stf| nxw| rxs| jvg| hyj|