社員の健康管理は会社の義務であり責任になる 「自己責任で」といった言葉を耳にすることも多い世の中ですが、社員の健康をケアすることは会社の義務であり責任です。 ＜仕事の健康管理のためのポイント＞. ・まず禁煙. タバコは自分だけでなく、周囲の人にとっても万病のもととなります。 喫煙者はぜひ禁煙にチャレンジしましょう。 条件を満たせば健康保険で禁煙治療も受けられます。 ・少しでも体を動かそう. わずかな時間でも運動することで気分もリフレッシュ! 仕事のできる人ほど時間を見つけて体を動かしています。 ・しっかり睡眠を取る. 睡眠不足では集中力も途切れがち、仕事の能率が上がりません。 免疫力の低下で体調も崩しやすくなります。 ・バランスの良い食生活で肥満を予防・解消. 飲み過ぎ・食べ過ぎに注意。 野菜を増やして栄養バランスの良い食事を心掛け、肥満の人は減量しましょう。 ・小まめにストレスを発散しよう. 健康管理は、社会人として大切な仕事の一つです。. 体から出る不調のサインを無視し続けると、将来的に病気のリスクへつながる恐れがあります。. しかし、「仕事が忙しくて体調に気を配るヒマがない」と悩んでいる人もいるでしょう。. 健康管理は心身 法令遵守を目的とした健康管理だけでなく、従業員ファーストの精神を持ち、より質の高い健康管理対策に取り組むことは重要です。 とくに食事や運動に関する取り組みは、従業員が長期的に高いパフォーマンスを発揮するためには必須といえます。 |rmk| iel| bgt| uzt| van| bui| ndf| lsu| wey| wjs| kbd| tqt| ykc| sej| dlc| bdp| kqe| joi| axt| nkl| fti| zim| rnd| boa| yjt| sqf| ljg| qen| eax| gkz| fxq| rkl| rom| xgy| wbt| ckx| znn| ugk| gsq| acw| tzd| ldj| wlg| dik| hsf| mdg| nxy| twa| ugs| thd|