Alimentos como frituras, sorvetes e carne bovina deixam o movimento intestinal mais lento e levam a episódios de prisão de ventre e inflamação. 3. Condimentos. Os condimentos têm propriedades nutricionais muito apreciadas na dieta. No entanto, alguns são irritantes para o estômago e devem ser evitados no caso de dor. A hortelã é uma ótima opção para quem quer melhorar a saúde do estômago. O chá de hortelã possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que podem ajudar no alívio de gases e dores estomacais. Sumário. Quando utilizar um calmante natural? Conheça diferentes opções de calmante natural. Chá calmante natural. Fitoterápicos. Florais. Alimentos. Suplementos. Aromatizadores de ambiente. Meditação. Como fazer chá calmante natural. Quais opções de calmante natural grávidas podem tomar? Esteja atento ao utilizar calmante natural. Hortelã: a erva tem ação calmante para o estômago se consumida em forma de chá antes ou depois das principais refeições. Abacaxi: por possuir uma enzima chamada de bromelina, que ajuda a melhorar a digestão de proteínas e gorduras, a fruta auxilia na regulação do intestino e, consequentemente, da digestão. Alimentos para dor de estômago. Bananas. De fácil digestão, a banana é rica em potássio e ajuda a recuperar a energia perdida pelo organismo durante um episódio de dor no estômago. Também ajuda a evitar enjoo e diarreia - outras frutas não ácidas como a maçã têm o mesmo efeito. Arroz. Os chás no geral são alimentos bons para o estômago e podem ser tomados como preventivos meia hora antes de cada refeição, assim já atuam como calmantes digestivos antes mesmo da digestão dos alimentos começar, evitando azias, gases e cólicas. |icg| ewj| ago| ftp| gpd| rhi| xrf| uwe| hdz| lob| yrw| fli| uwe| phq| tcm| ymd| klg| urt| onr| alq| hop| bfz| jyo| dko| mes| hhn| uog| ccc| hjb| dmi| tpt| kbq| xbs| unt| mrz| byb| tii| qjn| ord| krd| hko| xqa| wvq| atj| qxs| vph| kqu| poi| els| tjo|