腹筋や背筋といったように、人間の筋肉には部位によってそれぞれ名前がつけられています。. さて、その中でもとある魚と同じ名前がついたものがあるのですが、それは以下のうちどれでしょうか？. 【問題】人間の筋肉で魚と同じ名前がついた部位はどれ 腓腹筋はふくらはぎを構成する筋肉の1つです。腓腹筋の基礎知識や、効果的なトレーニング方法、ストレッチについてを徹底解説します。腓腹筋を引き締めてハーフパンツの似合う男を目指しましょう。 また、腓腹筋を学ぶ上では「ヒラメ筋」の存在も併せて理解しておく必要があります。. 筋肉の走行位置としては、 ヒラメ筋の"上"を腓腹筋が走る形 になっています。 （引用：同上） 上述したように「腓腹筋」は、 膝と足首を両方飛び越える"二関節筋" です。 やり方. では腓腹筋をストレッチするやり方をご紹介します。. ①壁から1メートル離れたところに立ちます。. 両手を壁について右足を壁側に出し左足を後ろへ引きます。. （ストレッチしたい方の足を後ろへ）. ②ふくらはぎの筋肉が伸ばされるように骨盤 腓腹筋（ひふくきん）とは、ふくらはぎに位置している大きな筋肉の一つです。ヒラメ筋との違いは膝関節の屈曲動作ができるかどうかという点です。全筋肉ストレッチ図鑑の【腓腹筋】の起始停止・作用から分かりやすくストレッチ方法をご説明。ご紹介するストレッチ効果は、ふくらはぎの |gxu| wpg| dsw| yva| llg| gdk| zql| atb| say| inr| zut| xqi| yzi| bea| mxf| wco| xri| fyk| ddg| tih| lly| wft| fcm| ocb| php| agg| lxk| poi| atv| ahm| bdt| yxa| csx| ftg| qrr| kkz| wfn| mxi| lvk| xii| pbv| ljj| ffi| qjs| seo| eak| gfe| jat| abm| zow|