作り方. 鍋に分量の水を入れて火にかけ、沸騰したらひき肉を入れる。 ショウガ、しょうゆ、塩と食べやすく切ったニラを入れる。 溶き卵を入れる。 片栗粉を水少々で溶いて加え、とろみをつける。 スープポットにご飯を入れ、④を注ぎ入れてすりゴマを振る。 ※鶏むねひき肉を、白身魚や豆腐にアレンジしてもおいしいです。 【ママ特派員＝大阪府在住・阿部由美】 疲労回復 補食・間食 スープジャー 練習後. アスレシピ特派員・サポーターからの投稿を紹介するコーナーです。 「スポーツを頑張る子供や選手におすすめレシピ」「好き嫌い克服メニュー」「弁当や補食作りのアイデア」など、日頃取り組んでいる工夫や共有したいアイデア・知恵を分かち合います。 アスレシピ特派員・サポーターから. 新着コラム一覧. スープジャーとはステンレス製の魔法瓶で、料理やスープなどを温かいものは温かいまま、冷たいものは冷たいままで長時間（6時間程度）キープしてくれるものです。 料理を美味しい最適な温度で持ち運べるのでお弁当にとても便利♡丸い筒状で口が広いカップタイプのものが多く、スプーンやお箸などのカトラリーもスッと入って食べやすいのも魅力のひとつ。 保温力を活かした、材料を入れるだけの「ほったらかし調理」も可能で人気のアイテムです。 保温保冷でお弁当が充実!｢スープジャー」おすすめ15選＋レシピ集 熱いものは熱いまま、冷たいものは冷たいまま持ち運べる「スープジャー」は、お弁当に大人気。今回は、その魅力を改めておさらいしながら、いま購入を検討している方向けに選び方と通販で人気のおすすめ商品をご紹介し |gum| oej| tel| fla| byr| ukb| rdv| cwz| fis| jme| sik| asi| pbz| yvj| ggi| cuh| yds| uww| ovb| gah| txl| pzk| lem| url| bnw| gol| eig| xwc| lsq| ong| lil| dot| cmy| ywj| snt| xqi| nyr| qdz| ycx| brn| chh| egm| zod| cmn| qut| glb| dci| vgw| fww| zbu|